世界杯202212强赛程表 按摩缓解感冒症状方法是什么?世界杯202212强赛程表 按摩三穴位缓解感冒症状

发布时间: 2022-07-14 18:30

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冬季非常的干燥,加上天气的寒冷,这种燥寒的天气对身体健康极为不利,容易让大家惹上感冒的困扰,会出现鼻塞、流涕、喷嚏、身体酸痛等症状,世界杯202212强赛程表 介绍,治疗这样的感冒不妨试试穴位按摩法,可以有效的改善身体不适。世界杯202212强赛程表
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按摩三穴位缓解感冒症状

风池穴:风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。

风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。

每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。

列缺穴:列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。

按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。

每日2~3次。

迎香穴:肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。世界杯202212强赛程表
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按摩三穴位缓解感冒症状

可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。

每日2~3次。

穴位按摩只是一种辅助疗法,若经穴位按摩,症状仍不缓解,且有持续加重的倾向,请及时就诊。

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