世界杯202212强赛程表 按摩缓解感冒症状方法是什么？世界杯202212强赛程表 按摩三穴位缓解感冒症状

冬季非常的干燥，加上天气的寒冷，这种燥寒的天气对身体健康极为不利，容易让大家惹上感冒的困扰，会出现鼻塞、流涕、喷嚏、身体酸痛等症状，世界杯202212强赛程表 介绍，治疗这样的感冒不妨试试穴位按摩法，可以有效的改善身体不适。

风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。

风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。

每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。

列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。

按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。

每日2~3次。

迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。

可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。

每日2~3次。

穴位按摩只是一种辅助疗法，若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。