推拿按摩之壮阳法

很多男人在生活当中都有阳痿、早泄的现象，壮阳成了男人们非常关注的一个问题，现在比较流行的是世界杯202212强赛程表 按摩壮阳法，效果是比较明显的，下面我们就来了解一下世界杯202212强赛程表 按摩壮阳法的方法是怎样的。

1.下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2.腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

4.摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

通过专家的讲解，大家对世界杯202212强赛程表 按摩壮阳法应该有所了解了吧，如果对世界杯202212强赛程表 按摩壮阳法还有什么需要咨询的话，可以联系我们的在线专家。

详情可登录推拿按摩专题//www.rotem-shany.com/ts/tnam/