推拿的两种常见的手法

一、推拿手法之肩关节摇法

肩关节摇法有三种操作方法：托肘摇肩法、握手摇肩法、握腕摇肩法。

【操作要领】肩关节摇法有三种操作方法：

1.托肘摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，一手托住肘部，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

2.握手摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住患者的手，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

3.握腕摇肩法：术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住腕关节上方，在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。

【作用与应用】舒筋活络、通利关节、解除粘连。用于治疗肩关节扭挫伤、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩关节周围炎等。

二、颈部拔伸法，有两种操作方法：

⑴坐位颈部拔伸法

【操作要领】患者正坐，术者站在其后，以双手拇指顶住枕骨后方(亦可置于风池穴上)，用两前臂分别压在患者两肩。双手拇指的向上顶推力及双前臂的下压两肩的力，使颈椎处于持续的慢慢向上拔伸的力量中(形成拔伸)。

【作用与应用】舒筋通络，解痉止疼，滑利关节，可用于治疗落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。

⑵仰卧位颈部拔伸法

【操作要领】患者仰卧，双肩紧靠床边，使头颈部悬于床外，助手站于患者一侧，双手置于患者双肩部，术者坐于患者头侧，一手置于患者下颏部，一手置于患者枕后，与助手同时向相反方向用力，徐徐拔伸患者颈椎。

【作用与应用】解痉止疼，滑利关节。多用于治疗颈椎病及环枢椎半脱位。