老世界杯202212强赛程表 治耳鸣的方法有：屏气法、按耳法、咬牙切齿法、推摩耳根法和鸣天鼓法。以下为大家具体介绍这五种方法的操作手法，帮您防治耳鸣。注：该方法供轻症耳鸣患者试用。
老世界杯202212强赛程表 治耳鸣的5个方法
1、屏气法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
2、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
3、咬牙切齿法
耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
2023-03-15
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