穴道按摩是可以减少蝴蝶袖的

发布时间: 2011-12-23 11:07

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏天女性穿无袖衣物,最怕上臂松垮的「蝴蝶袖」现形。中央社引述世界杯202212强赛程表 师的建议,自我按摩肩内俞、肩(骨禺)穴道可逐渐减少蝴蝶袖;按摩肩部及眼部穴道,可具纾压、保健效果。

台湾林园世界杯202212强赛程表 诊所院长林文彬在世界杯202212强赛程表 药学会中发表穴道按摩研究表示,穴道按摩可纾压、保健,因不须用药物,民众接受度高。

他指出,要减少上臂有蝴蝶袖之称的松垮脂肪,以拇指罗纹面紧贴另一侧三角肌前侧缘的肩内俞穴,持续按揉到出现酸胀感;另外,以一手的中指罗纹面,紧贴肩端前面凹陷处的肩穴,用力持续按揉至酸胀为止。

林文彬说,利用早上起床或睡前多自我按摩肩内俞穴,约在一周後,就逐渐会减少蝴蝶袖,林文彬表示,血气循环不好容易造成脂肪堆积,按摩会逐渐改善。

电脑一族按眼穴

针对用眼过度的电脑族或是上班族,林文彬表示,按摩眼部可消除疲劳及保健视力,以左、右手拇指罗纹面同时、分别按左、右眉内侧陷凹处的攒竹穴,轻揉至酸胀感;并以拇、食二指罗纹面,按在眼睛内侧鼻子上方凹陷中的睛明穴,先向下按,然後向上挤重复进行至酸胀感。

林文彬建议,常有肩、背酸痛的上班族,可以右手中指的罗纹面持续用力按揉左後肩部中间的肩井穴,同时并活动肩关节至有酸胀感,可逐渐缓解酸痛;再换手按揉另一侧肩井穴,至有酸胀感即可。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

骨质增生艾灸肾脏有用吗
骨质增生艾灸肾脏有用吗
骨质增生艾灸肾脏一般没有用,因为骨质增生是骨骼老化退变引起的一种疾病,而艾灸治疗骨质增生效果不佳。骨质增生患者需要在医生指导下进行规范治疗,才能有效缓解症状。骨质增生通常是由于年龄增长、关节过度劳损、体重过大、运动量过大等原因导致,随着年龄...[详细]
2024-07-21 08:44
产后膝关节痛艾灸什么地方
产后膝关节痛艾灸什么地方
产后膝关节痛可以艾灸血海穴、鹤顶穴、足三里穴、阴陵泉穴等。膝关节痛是临床上常见的一种疾病,通常由膝关节损伤、膝关节退行性变等因素引起。1、血海穴:位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,具有化血为气、运化脾血的功效。艾灸血海穴可以祛风...[详细]
2024-07-21 08:11
骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用,需要根据患者的具体情况来判断。如果患者存在骨质增生,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物,属于一种退行性病变,可能与慢性劳损、外伤等因素有关。如果患者病情比较轻微,并没有...[详细]
2024-07-20 18:41
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐有好处也有坏处。如果在正确穴位上进行拔罐治疗可以起到辅助缓解症状的作用,但并不能完全治愈疾病。建议患者及时就诊,在医生指导下选择合适的穴位进行拔罐。一、好处1.疏散风寒:对于感受风寒邪气引起的头痛、发热怕冷等症状具有较好的疗效...[详细]
2024-07-20 18:17
艾灸对糖尿病足的好处
艾灸对糖尿病足的好处
艾灸可起到温经散寒、扶阳固脱的作用,在世界杯202212强赛程表 上常用于辅助治疗虚寒类疾病。因此对于糖尿病足患者而言,通过艾灸可以缓解下肢麻木、疼痛等不适症状,但无法彻底治愈该病。1.改善局部血液循环:由于血糖水平过高或神经病变等原因,可能导致糖尿病足患者的末梢...[详细]
2024-07-20 17:58
骨质增生拔罐拔几个部位
骨质增生拔罐拔几个部位
骨质增生患者拔罐时,可以拔出关节部位、腰椎部位、颈椎部位、膝关节部位等。但需要注意的是,拔罐只能起到辅助治疗的作用,并不能彻底治愈疾病。1、关节部位:骨质增生通常与年龄增长有关,随着年龄的增长,骨骼会出现退行性病变,从而引起骨质增生的情况。...[详细]
2024-07-20 17:56
拔罐为什么会烧伤皮肤
拔罐为什么会烧伤皮肤
拔罐会烧伤皮肤可能是操作不当、留罐时间过长、罐体温度过高、体质虚弱等原因引起的,建议患者及时就医治疗。一、原因1.操作不当:如果在进行拔罐时,没有掌握好力度或者是在拔罐的过程中出现了移动的情况,则可能会导致局部的皮肤受到损伤,从而出现烫伤的...[详细]
2024-07-20 16:50

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行