世界杯202212强赛程表 提醒8类人不适合饮茶养生

很多人有喝茶的习惯，这个习惯无疑是令人称赞的。这是因为饮茶有利于身体健康，可帮助身体排除体内毒素，又防病养生。然而专家表示，有些人喝茶虽然有一定的益处，但是也会产生不利影响，利弊相较，还是不饮茶为好。

1、缺钙或骨折的人

因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

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2、神经衰弱和失眠症的人

由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

3、贫血的人

因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。

4、便秘的人

因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。

5、高血压或心脏病人

由于茶叶中含有咖啡碱对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。

6、痛风病人

因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。

7、患有胃溃疡的人

因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。

8、泌尿系统结石的人

如果您属于以上八类人群中的一种或几种，要慎重饮茶，以免对身体带来不利影响。

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