世界杯202212强赛程表 教你按压“四冲穴”消暑

发布时间: 2014-07-31 13:50

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

高温来袭,让人们对于酷暑无从下手,常常会出现四肢乏力、无精打采、精神不集中、脾气易暴躁等情况,中暑现象更是多发。因此人们总是要寻找各种帮助降暑解暑的方法。世界杯202212强赛程表 推荐闲来无事可常按“四冲穴”。

太冲穴

太冲穴位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄热、舒肝养血、清利下焦的功用。盛夏,当出现头晕、口渴、恶心、心慌、胸闷等中暑症状时,患者自己或其家(路)人可用大拇指及时按压此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,能够感到明显的发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只脚。有条件的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。或用左手拇指指腹揉按右太冲穴,3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次,共10~15分钟。需要注意的是,凝血障碍者慎用,孕妇禁用。

小编推荐:

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛

中冲穴

中冲穴位于手中指末节尖端中央。常按揉此穴有醒神开窍、清心泻热的功用。当发生头晕、口渴、恶心、心悸等中暑症状时,患者自己或其家人可用大拇指按压此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。有条件的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。

关冲穴

关冲穴位于手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的功用。当发生头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时,患者自己或其家人可用大拇指按压揉捏此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。有条件的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。

少冲穴

少冲穴位于小指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势,因为此穴位于小指指甲下缘,靠无名指桡侧的边缘上。常按揉此穴有生发心气、清热熄风、醒神开窍的功用。炎热的夏季,当发生头晕、口渴、恶心、心里难受等中暑症状时,患者自己或其家人亦可用大拇指按压此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。有条件的可用牙签或针灸针等扎刺效果更好。或用大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。值得注意的是,此穴位是脑部的反射区,要慢慢地揉捏,不要用蛮力,左右手可以互相揉捏。

猜你喜欢:

食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂

相关标签: 穴位 穴位
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用,需要根据患者的具体情况来判断。如果患者存在骨质增生,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物,属于一种退行性病变,可能与慢性劳损、外伤等因素有关。如果患者病情比较轻微,并没有...[详细]
2024-07-20 18:41
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐有好处也有坏处。如果在正确穴位上进行拔罐治疗可以起到辅助缓解症状的作用,但并不能完全治愈疾病。建议患者及时就诊,在医生指导下选择合适的穴位进行拔罐。一、好处1.疏散风寒:对于感受风寒邪气引起的头痛、发热怕冷等症状具有较好的疗效...[详细]
2024-07-20 18:17
艾灸对糖尿病足的好处
艾灸对糖尿病足的好处
艾灸可起到温经散寒、扶阳固脱的作用,在世界杯202212强赛程表 上常用于辅助治疗虚寒类疾病。因此对于糖尿病足患者而言,通过艾灸可以缓解下肢麻木、疼痛等不适症状,但无法彻底治愈该病。1.改善局部血液循环:由于血糖水平过高或神经病变等原因,可能导致糖尿病足患者的末梢...[详细]
2024-07-20 17:58
骨质增生拔罐拔几个部位
骨质增生拔罐拔几个部位
骨质增生患者拔罐时,可以拔出关节部位、腰椎部位、颈椎部位、膝关节部位等。但需要注意的是,拔罐只能起到辅助治疗的作用,并不能彻底治愈疾病。1、关节部位:骨质增生通常与年龄增长有关,随着年龄的增长,骨骼会出现退行性病变,从而引起骨质增生的情况。...[详细]
2024-07-20 17:56
拔罐为什么会烧伤皮肤
拔罐为什么会烧伤皮肤
拔罐会烧伤皮肤可能是操作不当、留罐时间过长、罐体温度过高、体质虚弱等原因引起的,建议患者及时就医治疗。一、原因1.操作不当:如果在进行拔罐时,没有掌握好力度或者是在拔罐的过程中出现了移动的情况,则可能会导致局部的皮肤受到损伤,从而出现烫伤的...[详细]
2024-07-20 16:50
宝宝积食怎么办?宝宝积食怎么按摩?
宝宝积食怎么办?宝宝积食怎么按摩?
在生活中很多宝宝在吃饭的时候不知道什么时候吃饱,所以只要是妈妈喂得食物都会吃掉,而由于宝宝的肠胃比较弱,所以很容易导致宝宝出现积食的症状,宝宝积食后身体会非常地不舒服,这种时候就需要及时采取措施进行缓解了,那宝宝积食要怎么办呢?1、按摩推拿...[详细]
2024-07-20 16:37
骨质增生推拿拔罐手法
骨质增生推拿拔罐手法
骨质增生是中老年人的常见疾病之一,主要是由于年龄老化、退行性病变导致。如果患者出现关节疼痛等不适症状时,可以通过穴位按摩和局部按揉的方式进行治疗,也可以通过拔罐疗法缓解患者的临床症状。一、穴位按摩1.犊鼻穴:位于膝前区,髌韧带外侧凹陷处,属...[详细]
2024-07-20 15:07

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行