孩子不长个 按摩这些穴位

每一对做父母的都希望自己的孩子长得高大魁梧。怎样才能让孩子长个高个呢?世界杯202212强赛程表 专家指出，决定孩子能否长高个，除了先天因素外，后天因素也可重要。保证足够营养的摄入，多锻炼等都可使孩子长高个，另外还可以通过穴位按摩促进孩子长个。

按百会穴

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。父母每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

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揉腹

父母每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

搓脊柱

父母每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。

推三关

用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。

揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。

为了孩子能拥有令人羡慕的身高，爸爸妈妈们每天抽点时间为孩子做个按摩吧。

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