六款世界杯202212强赛程表 药粥拯救熬夜肌肤

发布时间: 2014-09-01 14:26

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

熬夜是爱美女性的大敌,睡眠质量变差,气色变差、精神变差……简直是在往下坡路走。特别熬夜容易让女性衰老,以下就介绍六款药粥来帮助女性拯救熬夜肌肤。

酸枣仁粥

酸枣仁粥味美、方便,无任何副作用。将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米50—100克洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。

另外,还可取新鲜百合300克,用清水泡24小时后取出洗净,然后将酸枣仁10克煎水去渣,加入百合,煮熟食用,睡意会渐渐袭来。

小编推荐:

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛

薄荷枸杞水

熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火,因为熬夜容易耗阴,所以才导致“上火”,为了人体“阴”的恢复,此时,应该多喝具有滋阴清热的茶饮,如薄荷、枸杞子、金银花、麦冬等花草茶。需要注意的是,由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻,不适宜长期饮用,一旦症状有所缓解,就不要再饮用了。而薄荷、枸杞子性质温和,可以长期作为保健茶饮用。

菊花蜜汁

—宿未过,镜子里的人已是肤色晦暗、面如土灰,细看看,眼角还有几丝鱼尾纹。

菊花不仅清肝明目、祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老。具体做法是取鲜菊花30克,蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

另外,皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养的流失,因此,在晚餐时多补充一些合维生素C或含有胶原蛋白的食物,例如猪蹄或肉皮冻,有利于皮肤恢复弹性和光泽,多数的水果中都富含维生素C,或者口服1—2片维生素C片也行。

龙眼肉粥

材料:红枣15克,龙眼肉15克,粳米100克。

做法:将粳米淘洗干净,红枣洗净备用;将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,直至米煮烂,加适量白糖。

功效:健脾养心,补血安神。

杜仲银耳羹

材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。

做法:将杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用;干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;、锅内放入杜仲药汁与银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

功效:滋补肝肾,补养气血。

枸杞桑葚粥

材料:枸杞子5克,红枣5个,桑葚5克,粳米100克。

做法:枸杞子,桑葚,红枣洗净,粳米淘洗好浸水备用;将材料都放入锅中一起煮,熟后用糖调味即可。

功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

猜你喜欢:

食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂

更多内容请关注飞华健康网世界杯202212强赛程表 频道://www.rotem-shany.com/

相关标签: 熬夜 药粥
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

世界杯202212强赛程表 怎么治疗糖尿病黄斑水肿
世界杯202212强赛程表 治疗糖尿病黄斑水肿的方法主要包括中药内服和外治两个方面。首先,中药内服是世界杯202212强赛程表 治疗糖尿病黄斑水肿的重要手段。根据患者的具体病情,医生会选择具有清热解毒、活血化瘀等功效的中药进行调理。常用的药物包括当归、川芎、红花、丹参等。这些药材能够改善...[详细]
2024-07-21 06:30
中药肉苁蓉的功效有哪些
中药肉苁蓉的功效有哪些
肉苁蓉具有极高的药用价值,生长在沙漠之中,也极其珍贵。肉苁蓉中含有的多种矿物质、维生素以及营养元素,对身体有很好的益补作用,尤其是阳痿早泄遗精能有效预防,对女性月经紊乱,或因月经问题导致的不孕症也有非常好治疗效果。由于肉苁蓉能使大便软化,促...[详细]
2024-07-20 17:20
中药补骨脂有什么功效呢
中药补骨脂有什么功效呢
最近我也不知道是怎么回事,每天早上起来的时候我的膝盖特别的疼,每天半夜的时候我必须用手捂着我的膝盖,膝盖才会热.我跟我妈妈说了,我妈妈说让我在学校附近拿一些中药.好像是叫中药补骨脂.它有什么功效呢,想知道的朋友可以看看下面的。补骨脂的功效与...[详细]
2024-07-20 09:03
世界杯202212强赛程表
如何治疗糖尿病视网膜病变
世界杯202212强赛程表 如何治疗糖尿病视网膜病变
世界杯202212强赛程表 认为糖尿病属于消渴症范畴,而糖尿病视网膜病变是由于长期高血糖所导致的慢性并发症之一。对于该病的治疗,主要以清热、滋阴、补肾为主,同时还要配合活血化瘀的方法进行综合调理。一、主方用药1.增液汤:由生地黄、玄参、麦冬等药物组成,具有养阴生津...[详细]
2024-07-19 18:10
糖尿病足溃疡的世界杯202212强赛程表
治疗方法有哪些
糖尿病足溃疡的世界杯202212强赛程表 治疗方法有哪些
糖尿病足是由于大血管病变、微血管病变及周围神经病变等导致足部出现溃疡的一种疾病。对于糖尿病足患者来说,早期发现并积极治疗非常重要,可以避免截肢的发生。而世界杯202212强赛程表 认为糖尿病属于消渴症范畴,其病机为阴虚燥热,因此糖尿病足患者的世界杯202212强赛程表 治疗原则以清热润燥...[详细]
2024-07-19 18:02
世界杯202212强赛程表
糖尿病肾病怎么治疗
世界杯202212强赛程表 糖尿病肾病怎么治疗
糖尿病肾病属于世界杯202212强赛程表 的水肿、消渴等范畴,治疗上需要根据病情进展的不同阶段进行辨证论治。一般早期以实证为主,如脾虚湿盛型和气阴两虚型;中期多为正虚邪恋,以阴阳两虚型较为常见;晚期则多见于阴阳离决之危重证候。一、早期1.脾虚湿盛型:临床表现为身体...[详细]
2024-07-19 15:09
世界杯202212强赛程表
如何治疗糖尿病?世界杯202212强赛程表
治疗有这3大特点!
世界杯202212强赛程表 如何治疗糖尿病?世界杯202212强赛程表 治疗有这3大特点!
糖尿病是一种慢性疾病,同时也困扰着很多人。大多数糖尿病患者都有三多一少的症状,主要就是吃得多、喝得多、尿得多,但是体重减轻。糖尿病得到及时的控制,逐渐发展下去就会引起很多并发症,很多病情严重的患者,往往是因为糖尿病的并发症引起的。对于糖尿病...[详细]
2024-07-19 14:38

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行