老世界杯202212强赛程表 牛建昭：东直门医院、东城世界杯202212强赛程表 医院主任医师更年期综合征症状及世界杯202212强赛程表 应对之法

有的女性步入中年，会忽然间情绪低沉，焦虑抑郁的心情无法抑制，丧失自信，感觉生活灰暗，身心俱疲，情绪无法自控，随着时间推移，渐渐会感觉身体上也出现不适，比如，胸口憋闷喘不过气，肌肉酸痛，精神萎靡不振，失眠焦虑，甚至开始严重影响日常生活。那么当女性遇到这样突如其来的症状，该如何应对呢？

国家名老世界杯202212强赛程表 、享受国务院特殊津贴的东城世界杯202212强赛程表 医院妇科特聘专家牛建昭主任医师，从事妇科教研和临床工作半个世纪，对此积累了丰富经验，擅长治疗各种复杂性更年期综合征，今天，就来听听牛建昭主任对此的答疑解惑。

更年期综合征的九大症状

牛建昭主任总结了更年期综合征的九大症状并对此做了详细解读。

第一个症状是情绪有波动。有的人情绪起伏大到会打人，甚至手被绑起来以此控制。

第二个症状是失眠。牛建昭主任讲，大约有百分之八十的人都会有失眠症状，而且这种失眠有个特点，是片段性的，片段性的睡着又醒来再入睡，一段一段，也就是说没有办法进入深度睡眠。因为得不到很好的休息，就还会感觉疲劳。

第三个症状是头晕耳鸣。这个症状出现的也较多。主要因为更年期血压忽高忽低，不像真正的高血压会持续的高。

第四个症状是潮热盗汗。这个症状也是比较常见的。而且这种潮热盗汗和一般的出汗还是有所区别的，它的特点是晚上多，而且是上半身的，以脖子为主，头发、头上以及后枕部位多，有的严重的早上醒来衣服和枕巾都是湿的。

第五个症状是月经紊乱。这个症状的早期特点是经期缩短，原来可能是月经三十天来现在变成二十几天就来了，频繁的来，此时是早期的表现。但是到晚期的时候，就可能两个月不来、三个月不来，最终一年不来，就到了绝经期了。

第六个症状是倦怠乏力。此时人容易感觉到乏力，虽然能睡着但是睡不醒，醒来以后好像还没睡醒一样。

第七个症状是焦虑抑郁。焦虑抑郁与情绪波动大还不一样，不能混淆，焦虑抑郁是持续的，而情绪波动大是忽然就发火。

第八个症状是记忆力减退。记不住事了，其实也就是反应变慢了。

第九个症状是骨质疏松。人到了一定年纪，年纪大了，钙会随之流失，而钙流失就易造成骨质疏松。

一人一方对症治疗

牛建昭主任介绍说，更年期是女性从中年到老年的一个过渡期，女性由有月经到没有月经，到绝经这样一个时期，西医一般将其称为围绝经期。

世界杯202212强赛程表 理论认为肝为刚脏，喜调达而恶抑郁，在志为怒。更年期情绪抑郁、易发怒，主要是肝郁气滞，肝火上炎。比如，有的人感觉好像怄了一口气，这口气上不来，世界杯202212强赛程表 叫梅核气，好像有个梅子核卡在那里。因此，治疗的第一步，应该从疏解情绪、调节肝火入手。让人保持开心，心情愉悦。

其次，世界杯202212强赛程表 认为更年期综合征是肾气不足，气滞血瘀。因此，牛建昭主任在用药时十分讲究。清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，不随便用攻伐的药物，而选用温和的药材，让患者轻松调治身体。

除了情绪方面，浑身无力、肌肉酸疼，实际是肝郁气滞血瘀的表现，血一瘀，不通就痛，就是常说的，痛则不通、通则不痛。针对这种情况就不仅仅是疏肝，还要化瘀。让更年期女性气血充足，扶正固本，尽量避免复发

更年期综合征人文关怀莫忽视

牛建昭主任在精进医术的同时，也很重视与患者的“话疗”，年过七旬的牛建昭主任在每周三和周六下午出诊时，都会和蔼慈祥地坐在诊室里，用细心和耐心对待每一位患者不适的情绪，详细讲解患者的疑问，让患者感觉到温暖，对自己重拾自信。

牛建昭主任解释道，更年期综合征更多的是跟人文关怀有关。因为它不是病毒，也不是细菌，不是各种炎症，而是人生过程中的一个阶段，这个阶段需要内心的一种温暖和关怀。