王肃季:应急总医院教授讲养肾、护肾从日常做起

发布时间: 2020-03-23 09:19 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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2020年3月12日是第十五个世界肾脏日,眼下是抗击新冠肺炎的关键时期,而又逢初春,气温多变,感冒发烧不容小觑,除了因为预防新型冠状病毒,还因为感冒发烧容易引发肾炎。

享受国务院特殊津贴的东城世界杯202212强赛程表 医院主任医师王肃季教授表示,在每周二、三、五、日的上午在东城世界杯202212强赛程表 医院出诊时接诊患者中很多因为小毛病导致的大问题!

大家应该警惕这些小毛病对肾脏可能造成损害,日常生活要做到起居有度,饮食要避免“三高”食品,即高蛋白、高盐、高脂肪的食品。一旦出现腰膝酸软、蛋白尿、潜血、眼睑浮肿、下肢浮肿等早期慢性肾炎症状,千万不要忽视,到医院里做个尿常规检测,一旦尿中出现尿蛋白、尿潜血,就要尽早开始治疗。

远离肾病,关键还在于预防,王肃季主任表示,在日常生活中,便要注意养肾护肾,具体可以从以下几点做。

第一,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。众所周知,睡眠时间长期无法保证,可导致身体抵抗能力下降,容易引发多种疾病,肾气也会虚弱。因此一定要保证睡眠。如果经常失眠,要积极调理睡眠。

第二,避免压力过大。世界杯202212强赛程表 认为,肾和人的大脑有密切的关系,用脑过度、压力过大可能会对肾脏产生影响。因此,想要有健康的身体,应该避免压力过大。房事过度对肾脏有损伤,同样要注意节制。

第三,不管是成人还是孩子,都不要小看感冒发烧。有时退烧后,感冒好了,链球菌感染并没有好,如果侵害肾小球引起肾炎而没有及时治疗,可能导致肾功能损害、肾功能不全、尿毒症等。特别提醒的是,如果小孩子发烧,眼睛浮肿,最好查一下咽部是否充血,扁桃体是否大,尿是否有蛋白。

第四,肾脏疾病的临床表现症状多种多样,很容易被忽视。如果患上尿毒症产生毒素,当毒素无法正常经过皮肤排泄的时候,有可能出现皮肤瘙痒的症状。如果持续出现皮肤瘙痒应特别重视,及时就诊。

第五,日常养肾食物主要有黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、李子、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,患者可多食用。需要提醒的是,日常饮食注意不要滋补过度,滋腻食物食用应适量。

第六,肾病病人的饮食禁忌,不能吃豆制品、辛辣刺激食物、海鲜、各种肉类,不能饮酒等,以免加重病情。

王肃季指出,肾虚了,说明先天之本已经亏了。世界杯202212强赛程表 强调“实则攻之,虚则补之”,不管是肾阴虚还是肾阳虚,均需根据患者的具体情况具体分析,辨证施治,进行“补肾”。肾气补充足了,阴阳达到平衡,身体就能恢复健康。

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