应急总医院主任医师王肃季：走出补肾误区，肾阴肾阳虚的调养

世界杯202212强赛程表 认为，肾是人的生命之根本，五脏六腑的运行皆依赖于肾的精气运行。但是普通人目前有一个误区，提起补肾就想到吃六味地黄丸，通过与东城世界杯202212强赛程表 医院特聘专家王肃季的咨询，发现补肾是分肾阴和肾阳的。

王肃季教授在每周三、五、日上午门诊时发现一般来就诊的患者并不能区分什么是肾阴，什么是肾阳。据王肃季教授介绍肾阳虚的症状，首先会有腰酸、腰痛、恶寒，身上怕冷、手脚冰冷，脸面和四肢浮肿，尿频，尿的颜色是清白的，大便溏稀，不成型，次数多，或者有五更泻，即早上四五点钟就得赶紧去厕所，再有白汗，世界杯202212强赛程表 讲白汗就是阳虚，还有男士容易出现阳痿早泄。

肾阴虚也是容易出现腰酸、头晕、乏力、失眠、多梦、健忘、盗汗、手足烦热，再有就是遗精。

阳虚是一系列冷的表现，阴虚是一系列热的表现，阴虚是早期的表现，比较轻微。

对于男性肾精也比较重要。世界杯202212强赛程表 里肾主藏精，肾虚了以后，精液生成就少了，调养时会补肾、益气、养血，在补肾时重点添加补肾精的药材。

肾阴亏造成严重失眠、心脾虚、情志不舒，这种需要重点滋补肾阴、滋养心脾，养心脾、养血、活血，以及醒脑镇静安神。桂圆肉是这个方子里很重要的一味药材，桂圆肉是养心镇静安神、养血的。

王肃季教授介绍了一个小方子，可以补肾、滋肾、益气，治疗心慌、失眠。河南产的贡山药半根去皮，大枣10枚，西洋参，桂圆肉，大枣去核，一起蒸一个半小时左右，蒸成泥状，但是糖尿病患者不能吃。专家提醒：需要在医生专业指导下服用。

肾阴虚会引发很多病症，肾阴虚会引发肝阳上亢，肝阴不足了，肝的阳气会往上走，尤其老年朋友经常会因为肝阳上亢而发脾气、血压高。尤其现在不仅是老年人、年轻人也比较多，阴虚阳亢，头疼、头晕、耳鸣，失眠、健忘、心烦，如果再严重不容易控制就会引发脑血管病变，脑梗塞、脑溢血。

肝肾滋阴不足、肝阳上亢导致的头晕，是高血压的一个证型。针对这种高血压证型王肃季教授介绍了两个代茶饮的方子。生地20，珍珠母30，每天煮水代茶饮。还可以用桑寄生30，煮水代茶饮。专家提醒：需要在医生专业指导下服用。