中国世界杯202212强赛程表 科学院广安门医院冯兴华:《黄帝内经》里的温阳法

发布时间: 2020-07-21 10:05 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

《黄帝内经》中曾提到“长寿气”,这里提到的“长寿气”即肾阳之气。肾阳是是精神之所舍,原气之所系。冯兴华主任为广大观众朋友详解“肾阳之气”。

肾阳不足自测

据冯兴华主任介绍,观众朋友们可以在日常生活中注意观察自己身体的4个细节:

1、蜷缩

因为肾阳不足,所以肾阳不足的人睡觉容易蜷卧,减少热量散发,从而保护剩余的阳气不至于散发太快。

2、五更泻

因为五更是人体阳气最弱的时候,再加上脾肾阳虚,便容易造成腹泻。

3、精神疲惫、倦态嗜睡、面色不华

因为肾阳支撑着人体的精神,如果阳气虚,精神和面色都较差。

4、腰膝酸冷、肢冷畏寒

世界杯202212强赛程表 认为肾主骨,肾阳不足时,腰膝都会酸冷怕凉。肾阳不足的人容易受寒感冒,有些人夏天都要穿长袖,常年穿两条裤子。

三杯代茶饮温补肾阳

冯兴华主任也为观众朋友带来几款在每周三、六上午在东城世界杯202212强赛程表 医院出诊时会介绍给患者的经验方和调理小妙招:

1、青娥丸

药材:杜仲(盐炒)、补骨脂(盐炒)、核桃仁(炒)、熟大蒜

杜仲和补骨脂能补肾壮骨,核桃仁补肾,大蒜调理脾胃。这是古方中记载的补肾阳经典方,但使用时需询问医生是否对症,以及是否需要根据自身症状加减药材。

2、双“肉”饮

肉豆蔻:温补脾阳

肉桂:温补肾阳

这两味药材也是食材,厨房里都有,出现脾肾阳虚的症状时,可以作为代茶饮使用,克数没有要求适量就行。

3、枸杞茶

枸杞浑身都是宝,枸杞子既能补肾阴,又能补肾阳;枸杞树的叶子也有温补肾阳的作用。今天给大家推荐的就是枸杞叶泡的茶。

枸杞叶鲜品不易保存,可以直接购买干品,使用方法也很简单,就和茶叶一样冲泡即可。

4、巴戟天茶

巴戟天也有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。骨质疏松、关节炎、肾阳不足的人,都可以用它作为日常保健食用。

【用法】3-10克巴戟天泡水代茶饮即可,也可以和上面的枸杞叶一起使用。

专家提醒:这三种茶饮针对的都是肾阳不足的人群,阴虚火旺人群不适合使用。请在专业医生指导下使用。

该文章内容仅代表作者观点,不代表澳大利亚vs丹麦水位分析 观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

肺结节治疗的新思路,新方法
肺结节的形成,有的人说是肺阴虚,有的人说是脾气虚,但是经过我多年治疗的肺结节的经验。肺结节的病因,还是肝郁脾虚的多,经过上千例肺结节的临床观察,女性比男性占比例大,大多具有情绪不畅,爱发脾气,要么有事闷在心里,同时伴有失眠。肝郁过久,情绪化...[详细]
2023-02-13 09:41
孩子得了湿疹你是不是也在用这些错误做法?
孩子得了湿疹你是不是也在用这些错误做法?
婴儿湿疹是非常常见的儿童皮肤问题,在临床工作和网上咨询中,发现家长们有很多错误的认识,针对这些误区,将逐一分析解答。这些误区你很可能也犯过,一起来看看。误区一:湿疹就需要保持皮肤干燥事实:恰恰相反,湿疹需要保湿,尽量避免出现皮肤干燥。患湿疹...[详细]
2023-01-03 13:21
六旬阿姨备受荨麻疹的折磨,中药解除疾病痛苦
六旬阿姨备受荨麻疹的折磨,中药解除疾病痛苦
荨麻疹不少人犯过,见风更甚,所以也叫风团,越抓就越多,现代医学都是用息斯敏等来控制神经,让你不会再抓,缺点就是吃了爱睡觉,人乏力等,但治标不治本。一位66岁的阿姨,这阿姨嗓门还不小,挺精神的,就是浑身起这疙瘩,一会有一会又没了的,还痒的闹心...[详细]
2022-12-30 17:46
荨麻疹有几种类型你了解吗?
荨麻疹有几种类型你了解吗?
你是否在晚上因为荨麻疹而痒得睡不着觉,甚至还可能在病情比较严重的时候出现发热、恶心、呕吐等症状,伴随着胸闷、气喘、呼吸困难。如果你有荨麻疹,并且因为荨麻疹备受困扰,不妨看下去。很多患者表示,自己自从发现了荨麻疹,白天可能没什么异常,一到晚上...[详细]
2022-12-29 16:50
脂溢性皮炎冬季如何治疗好?
脂溢性皮炎冬季如何治疗好?
一到天冷就起癣这是怎么回事呢?冬季天气干燥而导致皮肤水分大量丢失,因此皮肤非常容易瘙痒,但一般情况下,冬天胳膊上长癣可能是真菌感染、过敏性疾病、遗传等因素所致,这些癣有可能是脂溢性皮炎、牛皮癣等,其中冬季最常见的就是脂溢性皮炎,由于疫情长时...[详细]
2022-12-27 16:51
女子患湿疹像“毁容”?世界杯202212强赛程表
出手有妙方,巧治湿疹无烦忧
女子患湿疹像“毁容”?世界杯202212强赛程表 出手有妙方,巧治湿疹无烦忧
“湿疹”的世界杯202212强赛程表 病名是“湿疮”,所以“湿疹”也叫“湿疮”。长了湿疮,皮肤剧烈瘙痒,发红,你要是忍不住的话,就会不停的抓,越抓越痒—越痒越抓,而且它之所以叫“湿疮”,是因为得了这个病,你反复搔抓皮肤后,皮肤会出现流水、渗出、潮湿等一系列湿的表现...[详细]
2022-12-26 09:33
脸上长痤疮的四大原因,你知道几个?
脸上长痤疮的四大原因,你知道几个?
脸上的痤疮是一种常见的症状。如果昨天吃了辛辣的食物,早上发现脸上有痤疮,昨晚没睡,早上发现脸上有痤疮。那么是什么导致了脸上的痤疮呢?脸上长痤疮的原因:原因一:内分泌失调痤疮往往与内分泌失调密不可分。当人体分泌过多雄激素时,会导致皮肤皮脂腺过...[详细]
2022-12-26 09:29

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行