产后如何丰胸效果好?网友分享正确丰胸的方法

产后如何丰胸效果好?专家指出，产后丰胸最佳时间是断奶6个月之后，因为产后需要给孩子进行母乳喂养，还需要恢复活力，过早丰胸，虽然可以达到效果，但也会造成对女性自身有一定的影响。

一般来说，在断奶后6个月之后，且经期前后进行丰胸效果最佳。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。因此，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期。第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

丰满坚挺的胸部能够增加女性自身的魅力。但许多母亲在产后，尤其是断奶后，或多或少出现胸部萎缩、下垂的情况，那么产后如何丰胸效果好呢?从调整坐姿、胸部按摩、调整饮食、规律作息等方面进行吧。

运动丰胸

乳房本身并没有肌肉组织支撑，也没有紧贴胸骨。由腺组织、结缔组织和脂肪组织组成。外皮由一层皮肤支撑，因此这部分皮肤需要特别小心，以避免过早松动和下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。

虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

胸部按摩

按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，同时可避免胸部松弛。可以将双手手掌托住下方，轻轻向上推压，再从外侧往内推，使胸部更加集中。产后如何丰胸效果好?按摩的时候可以配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。

选择波斯丽尔因为她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。

合理饮食

同时，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，乳房保持坚挺，肉类、鱼类、奶类和豆制品都能有效补充蛋白质，让胸部更加挺拔、紧致有弹性。同时，补充胶原蛋白和维生素也能让胸部更增速致有集体性。

佩戴调整型文胸

最最重要的是从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。