贵阳铭仁耳鼻喉医院正规|正值咽喉炎多发季，教你一招预防它吗！

秋冬更替的时节,天气渐凉,渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服,咽喉炎的发病持续增多。近一个月,来贵阳铭仁耳鼻喉医院治疗咽喉炎的患者络绎不绝,而如今正值咽喉炎的多发季,如何预防成为众多朋友十分关注的问题。

咽喉炎,又称咽炎,是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症。作为一种发病率极高的呼吸道疾病,咽喉炎发病人群非常广泛。主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等。

秋天容易出现咽喉炎的原因:

1、季节变化,人体也在变化,咽喉部也在随着季节的变化做出调整,部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。

2、秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加,粉尘可以随着呼吸进入咽喉部,就会刺激并诱发咽喉炎。对于有过敏体质的人群来讲,秋天本身就是过敏症状高发季节,特别在立秋前后,有过敏性鼻炎、咽喉炎的人就会明显出现不适。

3、由于天气逐渐变冷,感冒多发,有的人开始出现鼻塞症状,再加上过敏性鼻炎等因素,许多人开始张口呼吸,干燥的空气和空气里的物质可以直接刺激咽喉部黏膜,这本身就会诱发咽喉炎的发生。

4、个人自身因素也可诱发咽喉炎。有的人有食道和胃的疾病,经常出现反酸,反流的酸性物质反复刺激咽喉部黏膜,就会诱发咽喉炎。还有人在饮食上不太注意食物温度,这种食物的冷热刺激会给咽喉带来伤害。

贵阳铭仁耳鼻喉医院提醒大家:不要轻视长期存在的咽喉炎。如患了咽喉炎,应及时治疗。有些人认为咽喉炎无碍日常生活,就忽视了咽喉炎的诊疗,这是不对的。此时节既是咽喉炎的高发季节和治疗的关键季节,也是咽喉保养的最好季节。

如何预防咽喉炎?

1、防寒保暖:晚上盖好被子,早晚出门多穿一件外套,雾霾天气尽量少出门,万不可只要风度不要温度。

2、注意口腔卫生:合理用嗓,多喝水,保持体内水的平衡,可以充分地滋润声带。早晚刷牙,吃完东西后漱口,最好用淡盐水,杀菌消毒,清洁口腔卫生。

3、清淡饮食:不吃辛辣食物,多吃水果、蔬菜和豆制品,多喝一些有利于咽炎治疗的粥汤,比如冰糖雪梨汤、小米粥、绿豆粥、荸荠白萝卜等。

4、规律生活:现在人的生活节奏加快,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。不要不熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。多运动,养成经常锻炼的好习惯,呼吸室外的新鲜空气,提高身体的免疫力。

最后,一旦发现咽部持续几天有不适感,要重视。作到早发现,早治疗。治疗越早,效果越好。

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