推法按摩：主要作用是舒筋活血，解痉止痛，增加皮肤强性，促进肌肉生长，消除疲劳和使肌肉放松。
揉法按摩：主要作用是消肿止痛，活血化瘀，消积理气，助消化等。
摩法按摩：主要作用是疏气活血，消肿止痛，消积导滞，健脾和胃，调补脏腑，增强皮肤弹性等。
抹法按摩：主要作用是开窍，镇静，清醒头目，扩张血管和增加皮肤弹性等。
擦法按摩：主要作用是益气养血，活血通络，加快血液循环，消肿止痛，祛风除湿，湿经散寒等。
按法按摩：主要作用是通经活络，散瘀止痛，矫正畸形等等。
掐法按摩：主要作法是刺激穴位，疏通经脉，消肿散瘀，镇静安神，开窍等。
拨法和刮法按摩：主要作用是缓解肌肉痉挛，松解组织粘连，舒筋通络，滑利关节，消肿止痛等。
弹法按摩：主要作用是通利关节，放松肌肉，祛风散寒，消除疲劳等。
捶法按摩：主要作用是行气活血，放松肌肉，祛风散寒，消除肌肉疲劳，缓解局部酸胀滚法按摩：主要作用是舒筋活血，解痉止痛，强筋壮骨，滑利关节，缓解肌肉，筋膜的痉挛，消除疲劳。捏法按摩：常用于治疗小儿疾患，如食欲不振、消化不良、腹泻，也可用于成年人接摩。拿法按摩：主要作用是缓解肌肉痉挛，调节、兴奋神经，通络散寒，消除疲劳等。搓法按摩：主要作用是疏散经络，调和气血，通利关节，松弛肌肉，消除疲劳等。抖法按摩：主要作用于肌肉、关节、韧带，具有舒展筋骨、滑利关节，消除疲劳、整复和恢复解剖位置的异常。如腰椎间盘突出症常采用抖法来进行治疗。引伸法按摩：主要作用是牵伸关节挛缩，纠正关节错位，增强肢体的活活动能力等。屈伸法按摩：主要作用是松解粘连，滑利关节，增加肢体活动能力等。摇法按摩：主要作用是松解粘连，滑利关节，增加肢体活动能力。恢复体力等。扳法按摩：主要作用松解粘连，帮助复位，滑刮关节，缓解痉挛，消除疼痛，牵伸肌肉、韧带之作用。背法按摩：常用于治疗急性腹扭伤、腰椎间盘病变、腰肌劳损等病症。
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