如何做一名合格的吃货，和胃整肠丸教你如何做到健康“干饭”

对一个吃货来说,最让她痛苦的事情是什么,那无疑是一大堆好吃的美食摆在自己的面前,而自己却吃不下,没有一点胃口…………这都是消化不良惹的祸!

要知道,消化不良可是困扰了不少的人群,根据有效数据统计,在我国,每年有20%的人群受到消化不良的影响,大约有3亿人群受到困扰。引起消化不良的最主要的因素就是肠胃动力不足导致的,带给人们的危害是非常严重的,主要的表现分为:上腹疼痛、打嗝、泛酸、大便异常、腹泻等多种疾病。

消化不良有哪些症状?

感觉非常的饱胀

不知道大家是否有过这种感觉,本来感觉很饿的,但是当饭菜端上来的时候,却没有任何的胃口,或者是食物一直堆积在我们的肠胃不消化,感觉非常的饱,一天下来都不会感觉到饥饿,这种感觉不依存于吃食物的多少,哪怕一顿饭都不吃,也会有这种感觉。那么,当你出现这种情况时,不好意思,你消化不良了。

腹疼

消化不良会让人腹部疼痛,这是肠胃道功能出现紊乱,从而引发平滑肌痉挛导致的现象,还有食物不能充分吸收、消化的问题。腹痛持续的时间和人之间是不一样的,有的比较轻微,就疼个十几分钟,然而有的症状就比较重了,能疼几个小时。

胃口差

食物进入胃当中不能很好的消化,就不会有饥饿的感觉,人就会感觉没有胃口,不想吃东西。长时间下来还没有解决的话,就很容易导致营养不良的症状。

当出现这些情况的时候,大家又该如何缓解呢?

首先:大家要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯,要记住,在吃饭的时候,不要暴饮暴食,要知道一句话“饭是七分饱”,每天在吃饭的时候注意不要吃的太撑,感觉到饱就可以了,现在因为工作忙绿的关系,每天忙碌着工作,不注意饮食,就造成了消化不良。

其次:改正自己的饮食习惯,一日三餐一定要准时,这样下去才能保持健康的消化功能,还有在吃东西的时候千万不能吃一些过于辣的、酸的。这些食物会刺激肠胃,因而导致肠胃的功能减退,这样一来消化食物就是很吃力的事情了。

再次:平时还可采取服用药物来进行调理

比如泰国进口和胃整肠丸,含有颠茄提取物、木馏油、丁香、肉桂等成分,帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛,抑制肠道平滑肌的异常蠕动,起到快速止痛,有效止泻的功效。

和胃整肠丸是由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理泰国进口中成药,温中和胃、理气止痛,能速效止痛,有效止泻。适用于肚痛胃痛、胃胀腹胀、消化不良、恶心呕吐、腹泻等肠胃不适问题。

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消化不良虽然并不像人们想象中的那么严重,但是放任不管也会产生一些危害。所以当我们有这个状况,应及时调整,减少消化不良所带来的影响。