被消化不良“选中”之人有什么特点？脾胃不好需常备整肠丸！

阿兰·德波顿在《哲学的慰藉》中曾经说过一句话:“我们的整个生活观可以因一次午餐过量造成消化不良而改变。”很难想象,一次简单的消化不良会造成如此大的变化,但也能从另一方面表示消化不良等肠胃问题的确非常影响我们的生活,那么有哪些人群比较容易消化不良呢?当发生消化不良时,我们又该怎么做呢?

消化不良好发人群:

1、不吃早餐人群:不吃早餐可使胃黏膜受损,易影响消化。

2、经常暴饮暴食人群:长期暴饮暴食可使胃的负担加重,造成消化功能异常。

3、加班族:该类人群精神压力大、长期饮食不规律。

4、餐后习惯运动人群:若餐后间隔过短就开始运动易导致胃下垂,影响消化功能。

5、生理机能衰退老年人:由于患者生理机能减退,所以导致患者胃肠道功能不好,最终出现消化不良的症状。

6、紧张、焦虑、抑郁状态的人群:长期处于一个紧张焦虑的心态容易使人出现应激性消化不良。

消化不良的几种应急方法:

1、按摩

对于治疗消化不良,可以使用运动疗法,但需要全身和局部运动相结合,其疗效才是最好的。所以当出现消化不良的情况时,可以采取局部按摩方式,适当的按摩能够调节胃肠道,改善消化功能。

2、定期饮食

饮食是导致肠胃产生刺激的主要原因之一。因此,消化不良的患者需要保持饮食规律,应该避免暴饮暴食,多咀嚼可以帮助人体消化食物,并且一定要少吃刺激性辛辣食物以及不易消化的食物,并控制食物的摄入量。

3、改善作息

现实生活中的很多人,生活作息完全没有一点规律,时常熬夜,由此我们的内脏就会出现某些异常,从而导致消化不良,胃动力不足。因此,如果要改善肠胃蠕动,首先要确保自己有足够的休息时间,劳逸结合,只有休息好了对于内脏器官的功能才有利。

4、服用药物

如果消化功能处于很糟糕的状态时,可以考虑使用一些药物来促进消化。减轻胃胀、胃痛、肚痛、腹泻等情况,建议家中常备泰国进口和胃整肠丸。

和胃整肠丸纯中药配方,温中和胃,理气止痛。针对消化不良、水土不服、饮食不规律等引起的肚痛、胃痛,腹胀、腹泻,呕吐等肠胃不适问题,患者可温水送服4-6丸(小儿减半)

一旦消化不良真的很影响食欲,这就大大影响“干饭人”的雅兴了,因此不少人都说干饭人的一大挫折:消化不良!干饭人的一大“救星”:整肠丸!