医生有哪些方法能帮男性维系性福生活？

因为每个人的体质都不同，提升的效果也不同，男科专家南勋义主任介绍一般适用的提升性能力的方法如下：

南主任建议男性朋友一定要对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。

除此之外和伴侣的感情也是很重要的，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。

另外要保持愉快的心情，心情如果抑郁的话会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

与伴侣要保持合理的性生活次数，禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

适当可以进行食补，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

身体素质也是很重要的，参加慢跑、骑自行车和步行等运动，可以使下肢得到锻炼。而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系。

南主任提醒很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的，如阳痿、勃起功能障碍、各种前列腺疾病等，这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是到正规医院治疗。

南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。