蔡庸钊主任：轻度脂肪肝要怎么治疗

轻度脂肪肝的医治是多方面的，应针对病因，并依据病人的详细病况进行综合医治，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的前期阶段，如能前期发现、及时医治，是能够完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度。

轻度脂肪肝要怎么治疗?

1.运动医治

运动施行的时刻带和频率：依据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上训练要比上午训练多耗费20%的能量。因此，运动训练时刻建议挑选在下午或晚上进行;散步的最佳时刻是晚饭后45分钟，此刻热量耗费最大，瘦身的功效也好。

2.饮食医治

饮食医治是大多数脂肪肝病人医治的根本办法，也是预防和操控脂肪肝病况进展的重要措施。众所周知，热能的来历为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需求量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重添加、脂肪组成增多，从而加快肝脏细胞脂肪变性。

因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪衰退，高纤维类的食物有助于添加饱腹感及操控血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

3.药物医治

如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物，患者一般会服用去脂药物、降脂药物或许抗氧化剂等等。但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性，倘若服用这类药物不妥，反而危害肝脏，加剧脂肪肝的病况，甚至危及生命!

因此，脂肪肝患者有必要慎重选用。一般来说，建议结合中草药进行长期调度(何首乌、山楂等等)，或许挑选安全有效的保健品进行辅助。

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