专家教你如何自行检查精液健康

正常的精液是灰白色或者灰黄色的，每次射精的量约在2到6毫升之间。一般会在半个小时后发生液化，变成乳白色或者乳黄色。男科专家徐燕征主任提醒，备孕期间的男性，对于个人精液质量一定不能忽视。下面介绍给大家自我检查精液检查的方式。

一、看颜色

1、正常精液是乳白色或淡黄色

精液主要是以前列腺液、精囊液、尿道球腺液、附睾液及精子组成，正常情况下多为乳白色或淡黄色，有股特殊的腥味。

2、黄色大多数情况是因禁欲太久

精液发黄最可能的原因是禁欲时间太长。因为每天都有新的精子和精浆生产，若没在合适的时间内排出，就会凋亡或被吸收，在这个过程中精液就会慢慢变黄加深。这属于正常的生理现象，不必过于担心。所以对于单身的男士，适当的手淫还是有益无害的。

但如果精液发黄同时伴有恶臭，射精痛，尿痛等症状，则提示可能有生殖系统炎症，比如精囊炎和前列腺炎。此时需要检查精液常规，并针对性的生活调理和药物治疗。

3、红色说明有血，及时到医院检查

如果出现粉色、红色、暗红色、酱油色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液。多考虑生殖道上存在慢性的炎症或者慢性出血，常见为精囊炎或者前列腺炎。

治疗上也是可以先选择保守治疗和生活调理为主，若病情顽固反复，则需要做盆腔核磁检查，必要时行精囊镜探查止血术。另外，肿瘤、生殖系统结核、血液疾病、肝脏功能衰竭等也可能出现血精的情况，所以出现红色精液一定要到医院进行检查。

二、闻味道

正常精液是像栗子花味儿

正常精液的气味是由精液中一种叫精氨的化学物质，经过氧化以后散发出来的，很像栗子花的味道。若精液中出现明显的臭味或异常气味，提示可能是合并有感染。

三、看量

正常的一次射精量应该在1.5~6ml之间，但精液量受射精频率等众多因素影响，所以偶尔多一些或少一些。但如果长期过多(>7ml)或长期过少(<1.5ml)就属于异常了。下图给大家一个参考。

四、看液化

60分钟内不变稀为精液不液化

正常精液射出后是呈半固体凝胶状的，有时候你甚至还会在其中发现一些像果冻一样的小颗粒，这是正常现象不用太紧张。通常在数分钟内开始液化变得稀薄，这个过程一般在15分钟内完成，60分钟内完全液化即属于正常。如果射精60分钟后仍无变化，则为精液不液化。

五、看黏度

精液过稠或过稀都不好。通常观察精液是否过黏，可用针将精液挑起，若黏液丝长于1厘米而仍不断的话，可判断为黏稠度过高。而如果精液液化后像水一样稀薄，而且透亮，这种精液很可能精子极少，甚至无精。

徐主任提醒无论是过稠还是过稀，都不是不育的绝对证据，必须要到医院进一步检查确诊。如果还有其他疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!