专家提醒男人做这些事肯定会伤肾

发布时间: 2021-07-22 17:47 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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很多男性的肾功能不是很好,很大原因是日常生活没有注意这些细节,男科专家南勋义主任表示,如果经常做这这些事,肯定会对肾功能有害。

一、不注重对腰部的保护

肾的位置位于我们的腰部,所以说,平时注意对腰部进行保养就是在保护好自己的肾。特别是现在处于冬季,室内外的温差比较的大,稍不注意,就会导致风寒侵袭自己的腰部,那么在这样的情况,我们平时怎么做就可以保护好腰部呢?

大家首先要做的事情就是注意保暖。因为很多男性在平时的生活中有运动的习惯,而在运动的时候,由于身体温度上升的比较快,所以在这个时候他们就会脱下外衣,穿着单薄,这样做虽然可以很好的降低身体的温度,但是在运动之后,你千万不要贪图凉爽而不去穿衣服,要不然等你觉得冷的时候,风寒已经侵袭了你的腰部。所以说,保持身体的温度是非常重要的。

而且我们在平时的时候可以经常按摩腰部,这样就可以刺激腰部的经脉还有血液的循环,这样也就是在间接性的保养大家的肾。而且经常按摩腰部,还可以缓解男性出现啤酒肚的情况,因为我们在按摩腰部的时候,还会带动腰部脂肪的燃烧,从而有消脂的作用。

二、不喝水

很多人都知道喝水好,但是大家在生活中真的注意到了这一点了吗?其实不然,很多人平时根本就没有喝水的意识。只有等到非常渴的时候,才会想起来去喝水。特别是一些男性,他们因为平时不注重对于自己身体的保养,所以他们喝水的时候,就是小编上文中所说的在非常渴的情况之下才去喝的。

经常喝水不光对身体有非常多的好处,对于肾部的保养来说也有非常多的好处。这是因为经常喝水可以促进身体当中的新陈代谢,这样就可以非常有利于把身体当中的毒素排出体外,要不然身体当中毒素要是过多,就会导致肾脏受到损害。所以才会说要多喝水才可以才可以让肾脏保持健康。

如果还有其他男性健康方面疑问,也可以随时联系南主任解答。

南勋义,主任医师,从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。

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