做试管婴儿前期,饮食上有哪些事情要注意?

发布时间: 2021-08-30 11:45 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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如何利用饮食调理身体是一门学问,饮食对整个试管婴儿的成功率发挥着积极的作用,饮食营养的科学摄入能够有效提高卵子与精子质量,进而提高试管成功率。为确保试管婴儿的结果,试管婴儿过程应该如何注意饮食呢?

试管前男士们在饮食上需要注意什么?

应戒烟戒酒:这两种东西都会对精子的质量和数量造成影响。

多吃沙丁鱼、三文鱼等富含DHA的食物:DHA和睾丸的生理功能息息相关。通俗来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合。

多摄入叶酸以及锌元素:它们有助于提高精子活力,含锌丰富的食物有牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。

辅以药物调理:每日摄入番茄红素30~60毫克,可以提高精子质量和成活率。

试管前女士们在饮食上需要注意什么?

多吃含优质蛋白质的食物:每天保证摄取足够的优质蛋白质,多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。以提高卵子的质量。

孕前3个月补充叶酸:叶酸是一种水溶性B族维生素,它参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必需维生素。

它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还会使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

保证供给适量的维生素:维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议多从食物中摄取维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,慎服维生素制剂。

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