为什么男人容易打鼾 怎么解决

为什么男人容易打鼾?男科专家南勋义主任表示，因为男人的喉结位置都是比较低的，而这个时候就会导致男人在睡觉的时候，舌头很容易跑到这个空出来的位置，从而堵住气管，从而引发打鼾的情况出现，而女人就会比较少出现这个情况，因为女人要是出现这个情况的时候，就直接停止呼吸，从而出现憋醒的情况。

治疗打鼾的方法

减肥

大家都知道肥胖是导致打鼾的一个原因，而为什么很多男人会出现打鼾的情况，这个是因为男人比女性比较没那么注重减肥，而肥胖的男人也是比女人比较多。所以我们要是想要治疗打鼾的情况，减肥就是一个必不可少的事情。而想要减肥的话，就一定要控制食量，每天坚持一定量的运动。

选对枕头

当我们出现打鼾的情况，基本就是因为我们使用的枕头的原因，如果枕头过高或者枕头过低的话，就会出现呼吸道受阻，而这样的话，就会出现打鼾的情况出现。另外当我们的枕头使用不合适的话，也是很容易出现落枕的情况。总的来说，想要治疗劲椎病就要选择一个合适的枕头。

正确的睡姿

当我们在睡觉的时候出现打鼾的情况，有可能是因为睡姿不正确而导致我们的气管受到了堵塞，所以一定要保持一个正确的睡姿，这样才不会压迫到气管，从而出现打鼾出现。好的方式就是仰卧的方式来进行。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义主任从事泌尿外科工作二十余年,理论基础扎实,对泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、不孕不育积累了很多丰富的治疗经验,治疗前列腺炎,前列腺增生有着独到的见解,给很多患者带来福音。