久坐会引起腿部血栓

发布时间: 2021-11-05 17:26 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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不要坐下,站起来走两步!否则腿上的血栓找上你?

多坐,已经成为许多年轻人现在日常生活的常态:办公室工作人员屁股“粘”在工作位置上,偶尔去趟厕所,很难想起来活动一下,下班更懒得去运动。大专院校的学生每天大部分时间还坐在教室里,课间活动的数量远远不够。就是这样,最近有一个大学同学,因为久坐的腿疼,走不了路!疾病有多可怕?主要表现为下肢深静脉血栓,早期血栓。

坐姿导致腿部静脉血栓的病例并不多见。

年迈的司机老张,今年46岁,平时他除了开车都不太喜欢运动。老张不想总是找地方上厕所,还是很少喝水,基本上一坐就是一天。可是,近来老张总觉得小腿肚子又酸又痛,一阵一阵,还有些肿,不仅坐着难受,站着也很难受。本以为是“淤血”,想到泡泡脚,捶腿会好一些,效果也不明显。去医院一查,医生诊断为“下肢深静脉血栓”。

肺栓塞一旦不能抢救,后果是非常严重的。

为什麽会偏偏找到他们呢?这句话不就是因为久坐,不爱动嘛,不要小看这种病,它却与心肌梗塞、脑卒中并称为“心血管疾病三大杀手”。

据统计,美国每年有100,000-300,000人死于静脉血栓,相关的住院人数超过500,000。静脉栓塞每年导致欧洲50万人死亡,超过了艾滋病、乳腺癌和前列腺癌,以及公路交通事故中的死亡率。

专家提醒

注意腿上的血栓症状,适当的锻炼可以减少这种危险。

对下肢静脉血栓而言,除长期不活动、长期住院、手术、高龄、肥胖等因素外,还可形成下肢血栓。在女性朋友中,服用口服避孕药、激素替代疗法、怀孕或刚生产过的雌激素药物时,发生该病的风险就会增加。

如此严重的疾病,怎么能在第一时间发现?腿上出现静脉血栓也有一些征兆,如果出现以下情况一定要及时就医:

|开始有疼痛感或从小腿开始;

下肢浮肿,包括踝部和足部出现红色或明显变色;

·出现发热症状。

另外,部分血栓的发生与年龄无关,适当的锻炼可减少血栓形成的危险,避免长期处于制动状态。吴巍巍建议,做运动可以有效地降低血栓风险。“如在紧急情况下开车或乘坐飞机作长途跋涉,坐在办公桌前,特别是屈膝时,建议你花点时间站起来,伸展双腿,到附近走一走,这样才能保持良好的血液循环。

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