蔡庸钊主任:肝病怎么正确的养身

发布时间: 2021-11-08 09:44 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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专家表示,俗话说病是三分医治七分养。肝病患者除了看病,还要“养”,肝病患者的养生包括三个方面:歇息、心情和饮食。

对肝病患者来说,合理歇息从某种意义上讲乃至胜过药物医治。对患者来说,歇息就是睡觉,肝病患者睡觉一定要充足。晚上要准时歇息,就寝时间不要超越23时,白日也要恰当午睡。

不过,肝病医治是一个绵长的进程,如果一味着重歇息而忽视了锻炼和营养,也是不可取的。肝病患者应视其病况具体情况,科学养生,合理歇息,合理锻炼,才能有助于病况的恢复。

专家解释道,在急性期及缓慢肝炎活动期,特别是患者黄疸和转氨酶猛升的阶段,正是很多肝细胞肿胀坏死的关键时刻,此时患者的歇息应以静为主。

缓慢肝炎趋于恢复静止期的患者,除午休或晚睡之外不用卧床,能够从事部分较轻的工作,但要留意动态结合,劳逸结合,适度运动。总的原则是:运动量的增加以不疲惫为度,每次活动以微微出汗为度,要按部就班地适度运动。

专家表示,对肝病病毒携带者来说,如果肝功始终保持正常,身体无显着不适,就能够和正常人相同参加学习、工作,保持好的生活和运动习气,但不宜过度疲惫,留意定时复查肝功能。需要特别留意的是,不可乱用药并严禁饮酒。

本文分享就到这里,在平常一定要注意饮食安全,饮食规律,作息时间,早睡早起,还需要适当的锻炼,让身体能够有抵抗病毒的能力,且还需要不定时的到正规医院做检查,早知道,早治疗,早预防。

蔡庸钊主任,著名传染病及肝脏病学专家。专业擅长:从事传染病临床工作三十余年,对重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、物性肝炎等各种疑难肝病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎抗病毒治疗。

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