心肌梗塞患者应该注意什么饮食

心肌梗塞是中老年人最易患的疾病。在中国香港，由于心肌缺血导致心供氧不足，无法正常开展工作。当心肌发生缺血活动时，很容易出现胸闷.气短.呼吸困难者会持续出汗。饮食过量会导致胸部疼痛，影响日常生活。那么心肌缺血在日常饮食搭配中应注意哪些?让我们一起看看。

心肌梗塞患者应该注意什么饮食刘和平医院为您解答：

1.控制热量，维持理想的体重。

2.控制身体脂肪的摄入。很多科学研究已经证实，长期摄入大量的人类脂肪是导致小动物动脉硬化的重要原因。此外，证实人体脂肪质对血糖的影响较大，饱和脂肪可提高血胆固醇水平，多不饱和脂肪可降低血胆固醇，一般认为饮食中含有不饱和脂肪.饱和脂肪.单不饱和脂肪的比例(p∶s∶m)为1∶1∶1。要想控制好胆固醇摄入量，就要控制好脂肪代谢。心脏缺血在哈尔滨哪家医院?

3.控制食用糖类。糖是人体重要的能量源。摄取过多的碳水化合物，可转换成人体脂肪，造成肥胖、血糖升高。科研证明，碳水化合物能增加血脂，葡萄糖高于绵白糖，绵白糖高于木薯淀粉。在英国.澳大利亚等国，每人每天可消耗能量的15~20%，而冠心病的发病率远高于其他国家和地区。所以，要严格控制碳水化合物的生产总量，特别要控制食用糖的摄入量，一般不超过总发热量的10%。

4.适当增加膳食纤维素的摄入量。食物纤维可吸收胆固醇，防止胆固醇被人体消化和吸收，促使胆酸排出体外，降低胆固醇的转化，从而降低血胆固醇。因此，饮食中要防止心肌缺血，就必须摄入足够的纤维。哈尔滨是心脏供血不足的医院。

5.表现出丰富的维生素。维他命C能促使胆固醇转换成胆酸，降低血液中的胆固醇;也能改善冠状动脉循环，维持血管壁。尼克酸能扩张周围神经血管，防止血栓形成;也能降低甘油三酯的含量。维他命E有抗氧化作用，能阻断不饱和脂肪过氧化值，维持心脏，改善心肌缺氧，防止血栓形成。