男人冬季吃什么提升性欲

入冬以来，随着最近天气变冷，不少男性朋友总感觉手脚冰凉、蔫头蔫脑的，一吃过晚饭就想钻被窝睡觉，对床笫之事丝毫提不起兴趣，让妻子很不高兴。怀疑自己身体出了毛病，特意到医院检查，结果一切都正常。然后入冬以来有这样情形的男性朋友不在少数。男科专家南勋义主任表示，入冬以来男性性欲降低是正常的生理现象，男性不必过于担心。

但同时如果男人冬季性欲持续低迷，同时出现持续时间勃起无力、晨勃消失等症状，应到医院就诊，当心患上了真正的勃起功能障碍。有前列腺增生、炎症以及泌尿生殖感染的男性患者，应积极治疗这些疾病，以免影响性功能。同时，在日常生活中，男性朋友可以食有助提升性欲的食物，进而对提升性欲起到辅助治疗的效果。

现代医学和营养学认为，能使人吃出性欲的食物，它们是--富含维他命b1、b2、b6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，冬季饮食也可以帮助男性提升性欲。

除正确合理的饮食帮助男人冬季提升性欲外，男人冬季提升性欲同时还要注意多参加体育锻炼、同时在冬季要注意保暖，降低冬季疾病对性欲的影响。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。