夏季喝茶的禁忌有哪些 隔夜茶千万别喝

发布时间: 2021-12-15 15:32

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进入夏季之后,气温一路攀升,怎么消暑解暑成了大家最关心的话题。

夏季喝茶的禁忌有哪些 隔夜茶千万别喝

喝茶是一个消暑解暑的好方法。

夏季喝茶了可以起到补水的作用,还能起到防暑解暑的功效。

当然夏季喝茶有很多的讲究,有些喝茶的禁忌是要注意的。

下面我们的世界杯202212强赛程表 就为大家说说夏季喝茶的禁忌!喝茶的禁忌饮茶禁忌一:饮浓茶茶水一般在*内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在*内积聚过多,致使神经功能失调。

由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。

茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。

饮茶禁忌二:空腹饮茶古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。

因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。

饮茶禁忌三:饮隔夜茶茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。

饮茶禁忌四:睡前饮茶睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。

老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。

如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。

夏季喝茶的禁忌有哪些 隔夜茶千万别喝

夏季喝茶的禁忌有哪些呢?以上我们为大家介绍了夏季喝茶要注意的四大禁忌,喝茶的时候要避免空腹喝茶,要避免睡前喝茶,这样才能起到更好的保健养生的功效!

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