哪些人不能喝凉茶 喝凉茶有什么禁忌

夏季天气炎热，我们可以适当的喝点凉茶，可以起到降温解暑的功效。

夏季喝凉茶有很多的好处，但是夏季喝凉茶也是有很多的细节需要注意的。

那么哪些人不能喝凉茶呢?喝凉茶有哪些禁忌呢?我们一起了解一下!夏季喝凉茶三类人不宜喝凉茶月经期和产后女性不宜喝凉茶由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。

因此，这些女性不适合喝凉茶。

阳虚的人不宜喝凉茶阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”了。

长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。

“苦夏”的人不宜喝凉茶苦夏的人在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。

世界杯202212强赛程表 认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。

喝凉茶有两个禁忌1、不要喝隔夜凉茶过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。

其实这样做是不健康的。

任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。

2、心急喝不上凉茶虽然凉茶只需煮5～10分钟时间，但要等它凉了再喝却要花半天工夫。

有节约时间的办法，可以往煮好的凉茶里冲凉白开，这并不影响凉茶的功效。

夏季适合喝凉茶，但是喝凉茶也是有很多的讲究，以上我们为大家介绍了不能喝凉茶的人群，也为大家介绍了喝凉茶的禁忌，大家要注意哦!