世界杯202212强赛程表 7种体质的人喝7种养生茶

发布时间: 2021-12-17 17:42

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日常生活当中有很多的人会出现手脚冰凉,容易造成咳嗽,导致颈椎疼痛,而且还会出现痛经,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意这些情况的出现,而且要注意全面的进行调理。

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 7种体质的人喝7种养生茶

那么,7种体质的人不同的养生茶。

世界杯202212强赛程表 养生7种体质的人有7种养生茶手凉脚凉的冰美人推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料:玫瑰花干5朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。

冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。

待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。

蜂蜜能润肠通便。

红茶可暖胃安神。

这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

易感冒的敏姐姐推荐暖饮╱黄芪党参茶适合体质:世界杯202212强赛程表 讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。

还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。

材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强*免疫力的功效。

冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。

养生秘籍:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。

党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

胃寒体质的纤贵人推荐暖饮╱良姜大麦茶适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料:良姜、大麦茶各10g。

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冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5分钟。

养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛呕吐等胃寒者。

大麦可调理肠胃,帮助消化。

这款茶可起到暖胃、养胃的功效。

对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。

早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。

早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

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总咳嗽的林妹妹推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶适合体质:上呼吸道容易受到刺激,有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

冲泡方法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。

养生秘籍:麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。

百合有清肺养阴、润燥安神的作用。

鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。

特别适合干咳、口干舌燥咽痛症状的人。

经常痛经的寒美眉推荐暖饮╱玫瑰当归茶适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。

通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

材料:玫瑰、当归各10g。

冲泡方法:开水先泡当归,后放入玫瑰。

养生秘籍:当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。

对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。

但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

食欲太好的胖贵妃推荐暖饮╱山楂荷叶茶适合体质:胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。

平时有便秘的苦恼。

材料:荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g。

冲泡方法:将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10分钟后饮用。

养生秘籍:这款茶具有一定的减肥功效。

荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。

腰酸颈痛的压力妹推荐暖饮╱杜仲柚子茶适合体质:天气寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

材料:杜仲5g、柚子茶一勺。

冲泡方法:先用开水浸泡杜仲,再放入柚子茶,搅匀即可。

养生秘籍:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。

这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。

柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等*必需元素。

平时大家需要注意这些调节身体的方法,合理的利用茶水进行调节身体,并且在日常生活当中,需要注意自己的保健事项,而且要注意自我调理方式,有效进行饮食,并且在日常生活当中,也要注意自己的生活调节,平时应该注意多休息,合理膳食。

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