调理宫寒的食疗方法有什么 五种食疗方帮你远离宫寒

发布时间: 2021-12-21 14:25

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女人宫寒应该要合理饮食,经常喝红糖黑枣姜茶,能够起到调理宫寒的作用,能排出子宫内的寒气,而且红糖还具有补气血的作用,能够增强女性身体的抗病能力,可以有效改善身体虚弱的情况,黑糖和红枣对*的好处非常多,经常吃韭菜,可以起到调理宫寒的作用,调理宫寒的食疗方法有哪些?1、红糖黑枣姜茶材料:姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。

调理宫寒的食疗方法有什么 五种食疗方帮你远离宫寒

做法:先将姜切片,黑枣冲冼,准备红糖。

接着,在锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟。

在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。

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2、韭菜炒核桃虾仁材料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

做法:将韭菜洗净,切成3厘米长的段,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净,核桃去壳取肉洗干净。

接着,将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一会儿,加精盐、味精调味后就可以了。

分割线:对治肾阳虚腰膝酸软、女子月经不调宫寒不孕白带清稀有辅助治疗的作用。

3、桂圆红枣养血茶材料:红枣3个、桂圆4个、开水适量。

做法:准备所需材料,将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。

接着,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水。

然后,盖上盖子闷15-20分钟。

症状泡至出味就可以饮用。

4、暖宫蛋材料:鸡蛋1个、藏红花1.5克做法:先把鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟就可以了。

月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3-4个月经周期。

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功效:可以疏散淤血、温暖子宫。

5、鸡煮益母草材料:鸡一只,益母草500克(分4份,一姜汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒干)。

做法:先将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃或酒送下也可以。

鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。

每日早、中、晚各服l丸。

调理宫寒的食疗方法有哪些?女人应该要选择合适的调理方法,益母草鸡蛋具有调理宫寒的作用,能有效避免并发症的产生,女人宫寒,尽量选择温热性的食物,不要吃寒性的食物,益母草鸡蛋可以起到疏散淤血的作用,并且具有温暖子宫的作用,可以起到调理月经的作用。

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