女性贫血该怎么补 五款补血药酒方推荐

女性贫血怎么补?气血对我们每个人来说都非常的重要，但是和多人却出现了贫血的情况，女性朋友由于特殊的生理结构，贫血的几率会更大。

那么女性贫血怎么补?吃什么能补血呢?下面为大家介绍五款补血药酒方!1.阿胶酒阿胶是女人补血的首选之一，相应的，做成阿胶酒，也有很好的补血功效。

如何做阿胶酒呢?赶紧来看下。

需要红糯米60克，阿胶20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。

将红糯米加入适量的水煮成粥之后，加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀，趁着温热的时候吃下，能够帮助女人补血，治疗贫血。

用法：每日要3次，连续服用10日为一个疗程。

2.首乌桂圆酒桂圆也是女性补血的食物之一，加入首乌以及米酒，补血的功效会更好。

首先需要桂圆肉以及首乌和鸡血藤各250克，米酒1500毫升。

将桂圆肉、首乌以及鸡血藤泡酒10天后就可以饮用，浸泡后要记得每天振摇两次。

首乌桂圆酒的做法相对来说很简单，主要功效就是用于贫血。

用法：每次饮用15~30克，早晚各自饮用1次。

3.肉皮黄酒看到肉皮是不是惊了一跳?实际上肉皮煮酒的话，味道是很棒的。

材料需要猪肉皮60~90克，黄酒适量就行。

将猪肉皮放入炖锅中加水以及黄酒，煮到猪肉皮变烂就可以食用。

这款肉皮黄酒主要用于失血性贫血。

4.黄精枸杞酒黄精是什么呢?如果不清楚，可以去药店购买，一般来说，药店会有出售。

黄精枸杞酒，最主要的材料就是黄精和枸杞子，各需要13克。

做法超简单的，跟酒浸泡就可以服用。

酒的话，一般用米酒会比较合适。

功效是补益气血。

用法：每日饮用2次，适当饮用就行。

5.淡菜酒淡菜酒对比其他的酒方，原材料以及做法就稍微比较麻烦一点点。

首先需要淡菜60克，韭菜25克，猪排骨100克，白酒适量。

先将淡菜清洗干净，用酒浸泡让淡菜发胀，韭菜洗干净之后切成段，排骨洗干净之后切成块。

将淡菜、排骨以及韭菜放进碗内蒸熟就可以了。

其实做法也是很简单，并不麻烦。

淡菜酒的功效是治疗贫血，还能改善*的血液循环。

用法：在食用的时候可以根据自己的喜好，适当加点调味品。

用法：加入红糖来调加食用。

女性贫血怎么补?贫血会影响到我们的身体健康。

以上我们为大家介绍了有助于补血的五款药酒方，效果非常好，同时大家可以多吃些补血的食材。