易引发阳痿的食物

男人要保持好的性功能，就要注意平时的饮食，男科专家南勋义主任表示，多吃羊肉、核桃、猪肾、羊肾等食物，含锌丰富的食品，如牡蛎、牛肉、鸡蛋、鸡肝、花生、鸡肉也是对性能力有益的食物，男人平时要多吃，此外，山药、鳗鱼、墨鱼、海参、章鱼等也有利于改善性功能，男人也要多吃。而下面这些易引发阳痿的食物则要少吃。

1、腌制食品

泡菜、腊肉、咸肉、萝卜干等腌制的食品是非常不健康的，这些食物含有大量的盐分，男士经常吃这些食物很容易会引起高血压，这样就有可能会影响性功能，而且这些食物还含有亚硝酸盐等有害物质，经常吃对身体是没有好处的。

2、酒

很多男士都喜欢喝酒，但是过量饮酒会影响雄激素的分泌，因为酒精会直接干扰睾丸激素的产生，所以男士不要经常喝酒，特别是白酒，长期酗酒的人肝脏很容易出现问题。

3、发霉的食物

谷物、肉类、花生、豆类、鱼类等食物如果发霉，会产生大量的细菌和毒素，男人如果吃了这些变质食物，就会严重影响健康，性能力也会受到影响。

4、油炸、烧烤食品

油炸食品、饼干、糕点、烤的食物都是不健康的，长期存放还会产生过氧化脂质，对健康的危害极大。男人长期吃这些食物，不但会影响心脑血管健康，还会影响性能力。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。