如何预防心绞痛加重

发布时间: 2021-12-23 10:42 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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生理性与年龄两方面的因素都是导致心绞痛加重的原因之一,生活中不良的生活习惯会导致心绞痛加重,饮食、情绪等方面都要保持良好的生活态度,这样才能防止疾病的发生。

刘和平医生提醒:得心绞痛怎么办?通过这种方法,可以降低恶化的可能性。

是什么原因导致心绞痛加重?

1.不要吃太饱。

病人在日常生活中若不注意饮食调节,很容易导致病情恶化,比如吃太多油腻食品,大量抽烟喝酒,都会导致脾胃受损,心绞痛症状也会加重。

2.情绪容易激动;

如果心绞痛病人在日常生活中情绪不佳,发脾气,很容易伤到肝脏,严重者还会引起气滞或痰阻,使病人血液流通不畅,导致心绞痛加重。

3.过度衰老。

老年人其肾脏功能已开始逐渐衰退,不论是肝肾阴虚、肝肾阴虚,都容易引起痰阻气滞,导致心绞痛,加重心绞痛。

如何预防心绞痛加重?

平时一定要多休息,按时服药。

当心绞痛发作时,要马上休息,不要再做任何活动,立即服用硝酸甘油,多测一下自己的血压,这样可以降低得心脏病的几率。另外还要保持心态平静,避免情绪波动过大,饮食方面也要注意,多吃新鲜的蔬菜和水果,遵循低盐、低脂的原则,多给身体补充富含膳食纤维和维生素的食物,这样能增强一些心情平静,还可多吃红肉如:牛肉.狗肉.羊肉等,每天喝一杯牛奶。

适当的运动。

平时要多做一些锻炼,这样可以减轻压力,控制体重,控制血压,还可以调节胆固醇的含量,要根据自己的情况来选择,不要进行剧烈运动。

心绞痛患者不能做剧烈运动,不能吃太多食物,要注意劳逸结合,生活要规律,要保持冷静的心态,心态要对心绞痛恶化有一定的影响,要营养均衡,尽量不挑食.不要偏食,要控制脂肪和糖的摄入量。

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