如何避免不育的发生

发布时间: 2021-12-24 16:58 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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男性平时要注意良好的生活习惯,防止疾病的出现。一旦出现不育症,就要到专业正规的医院诊治,避免乱用那些偏方或保健品,以免影响治疗和康复。对于预防不育,男科专家徐燕征主任表示可以通过以下几点来避免不育的发生。

1、改变饮食习惯

偏食或挑食、经常吃素食,都可能会影响精子和卵子的产生与结合。男性在饮食方面应适当的做出调节,饮食的多样化,改变不良的饮食结构,合理安排日常的饮食。

2、禁烟禁酒

过量饮酒和吸烟都会影响自身健康,也会导致男性睾丸功能降低,影响精子生成,尤其是女性抽烟饮酒还会影响内分泌功能,造成月经不调或闭经。

3、避免精神刺激

夫妻之间要和睦相处,遇到事情要有商有量,尽量不要吵嘴或怄气,避免男性精神状态受到刺激,男性如果精神受到刺激,体内的激素分泌就会受到影响,从而干扰了男性在生育方面的能力。

4、控制体重

据报道,男性身材过于肥胖,腹股沟处的温度就会明显升高,对精子的生成会造成很大影响,从而就会引起男性不育症。为此,男性预防不育症就要控制好自身的体重,尽快减肥。

5、多吃绿色蔬菜

绿色食物含有的维生素含量和微量元素较高,利于精子的生成,尤其是坚果和鱼类食物要多吃点,含有欧米伽三脂肪酸,利于精子细胞的生成,男性应该多吃一些绿色的蔬菜。

6、常做检查

据了解,病菌感染是导致男性不育的原因之一,男性想预防不育症的发生,就要经常到医院做相关的体检,尤其是衣原体和前列腺的相关检查及时发现病症及早治疗。

如果还有其他男性健康方面的疑问,也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年,擅长泌尿外科疑难杂症,急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人,拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧,临床十几年,诊治过众多患者,温馨接诊,细心诊治,用行动标榜了医者的品质,全方面为每一位患者解决疾病难题!

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