小儿保健推拿按摩方法有什么 世界杯202212强赛程表 推荐健脾胃法

给小儿推拿按摩，对孩子有很大的帮助，尤其是在孩子没有病的情况下有效地进行按摩，可以增强孩子的身体素质，小儿保健推拿按摩的方法有很多种，大家需要注意手法，而且没有痛苦，大家需要注意一些耐心，小儿保健推拿按摩方法有哪些？健脾胃法目的：强健脾胃功能，促进小儿生长发育。

补脾土：脾土位于拇指桡侧自指尖至指根。

操作时，屈拇指，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，约500次。

运内八卦：以手掌中心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，沿圆圈推运一圈为一次，共运300次。

揉足三里：足三里位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指。

操作时按揉两侧穴位各300次。

此穴为补益要穴，具强壮之功，能治疗一切虚弱症，如发育差、毛发枯黄无光泽、肌肉瘦削、遗尿、尿浊、腰酸腿软等。

摩腹：小儿取仰卧位，术者的掌心或四指并拢置小儿腹部，按顺时针方向揉摩整个腹部500次。

捏脊：患儿取俯卧位，暴露脊背，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2～3遍，再行捏脊3～5遍，最后用双手拇指在脾俞、肾俞、肺俞等处各重按3～5下，以加强疗效。

注意：1.一般在清晨空腹时进行。

2.每次操作时间较长，并长期坚持，效果方佳。

强肺卫法目的：增强肺脏功能，提高对外邪的抵抗能力，预防外感病的发生。

清肺经：肺经穴位于无名指螺纹面。

操作时，自末节指纹推向指尖，约500次，能补肺固表。

外感诸症，总宜治肺，宜清之。

揉外劳宫：外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。

操作时，按揉此穴300次。

此穴为温法的代表穴，具温热之性，能温里散寒，温经止痛，不论内寒、外寒、脏腑之寒和经脉之寒，均可逐之。

肃肺：双掌一前一后挟持小儿胸背，从上至下，依次轻快地搓揉，震拍推抹，约5～10次。

此法直接作用于肺部，通过对肺部的震动，能有效宣肺化痰。

开璇玑：璇玑又名胸中，天突下一寸。

操作包括四个步骤，首先从璇玑穴处自上而下沿肋间隙，向左右两旁分推，再从鸠尾穴向下直推至脐部，顺时针摩腹，最后从脐中下推至小腹。

整个操作为一遍，共操作五遍。

此法为降法之一，能引上中焦之气下行，只要有气逆，均可用之。

擦风池、风府：风池穴位于后发际大筋外侧凹陷处。

风府穴位于后发际正中直上1寸处，项后正中凹陷中。

操作时，各擦揉10次。

可发汗解表、醒脑安神、镇惊祛痰。

常揉风池能预防感冒，醒脑明目。

平时大家需要注意合理的进行按摩，平时不要给孩子穿的衣服太多，以免影响到孩子的抵抗能力，并且在日常生活中，大家需要注意一些全面的调养方式，同时，也要注意天气的变化，要注意孩子的穿着，避免造成更多影响，平时大家需要注意合理的进行保健，以免带来更多困扰。