预防不育症的方法

男性出现不育很有可能是多方面因素造成的，所以大家一定要引起重视，在平时的生活中应多学习这方面的知识，做好男性不育的预防，降低患病的可能性，男科专家徐燕征主任介绍预防不育症的方法有：

1、适当减肥：过度肥胖的男性会容易出现不育症，因此适当减肥很重要，在平时生活中男性朋友应多进行体育锻炼，合理调整个人的饮食结构，同时还要安排好作息时间等，这样就能避免过度肥胖而导致不育症。

2、少洗桑拿浴：众所周知，高温是会减少精子的产生，男性朋友们必须引起注意，平时泡澡或沐浴没问题，但桑拿浴少洗为妙，建议男性每天洗桑拿浴的水温不宜过高，时间不要超过15分钟，以免引发不育症的产生。

3、戒烟限酒：香烟和酒精都是精子的大敌，部分男性的体质对香烟中的毒素非常敏感，香烟中所含有的尼古丁会杀害精子。酗酒容易导致前列腺功能下降，使得精子中染色体发生异常，进而导致胎儿畸形或发育不良。因此，男性想要预防不育，首先就要戒烟限酒。

4、节制性生活：男性出现不育症与生活过频也有一定的关系，因为纵欲过度会使得精子量变少，因此平时过性生活要节制。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!