几种易引发不育的食物

男人想要避免患上不育，日常生活中就要合理选择食物，男科专家南勋义主任建议可以多吃海鱼、贝类食物，还有就是海参、山药、银杏，这些食物富含赖氨酸，对精子的形成至关重要。而下面这些食物则会引发不育。

1、罐头食品：罐头食品吃起来很方便，因此很多男士会经常食用，不过这类食品在生产过程中会添加很多化学物质，如色素、香精、防腐剂等。少量吃没有很大影响，如果经常食用对健康是很不好的。而且罐头食品的营养价值很低，男士经常食用可能胡影响精子的质量。

2、比萨饼：因为工作忙，很多男士会经常选择比萨饼作为午餐，大家不知道，其实比萨饼含有很多添加剂、人造脂肪，盐分含量也很高，是高热量、高钠含量的食物，营养价值很低，经常食用会导致不育。

3、油炸食品：油炸食品是很多人的最爱，男士最喜欢用油炸食品搭配酒一起食用，吃起来味道是很好，但是油炸食物中含有大量致癌物，对精子有毒害作用。

4、肥肉：很多男人都喜欢吃红烧肉和红烧猪蹄，这些肉类含有的脂肪和胆固醇都非常高，会影响血液流通，如果血脂水平过高就会影响阴茎勃起，引起阳痿早泄。

5、高脂牛奶：牛奶和奶制品是补充钙质和蛋白质的好来源，但要避免进食全脂奶。事实上，高脂肪的奶制品和高脂肪的肉类一样，度健康都是不好的，男士要选择低脂肪奶制品食用。

6、咖啡和奶茶：日常饮品是不可以缺少的，很多男士都会选择这两种，这个也是引发不育的常见因素，奶茶含有大量的奶精、色素、香精，而咖啡含有大量咖啡因，这些物质都会影响精子的质量。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义，主任医师，泌尿专科主任，从事临床医疗及临床教学工作20余年，擅长男性不育、前列腺炎、性功能障碍、生殖感染的诊治及泌尿外科手术。