腰椎间盘突出该如何治疗 世界杯202212强赛程表 治疗腰间盘突出的药酒组方

腰椎间盘突出是老年人常见的病症，随着生活方式的改变，很多年轻人也患上了腰椎间盘突出症，严重影响健康与生活，那么对于腰椎间盘突出该如何治疗呢?下面世界杯202212强赛程表 就为大家推荐治疗腰椎间盘突出症的药酒疗法。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，严重时可引起肌肉萎缩，肢体瘫痪和大小便失禁。

组方：乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，川芎15克，独活15克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松节12克，五加皮12克，麝香1克。

以上药物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升。

口服期间，每天用此药酒外擦腰、臀、及双下肢。

使得皮肤微微发热为止。

用药期间，同时配合腰背肌功能锻炼。

预防腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。