颈椎病的按摩方法有什么 常按5个穴位护颈保健康

有很多的人会出现颈椎病，当这种精品出现时，还会造成颈部僵硬，颈部疼痛，还严重的危害到了患者的身体，所以，大家需要注意颈部的按摩方法，有效地进行推拿按摩，这样对颈椎有好处，但是在组织水肿期间，不要进行按摩，那么，颈椎病的按摩方法有哪些？1、揉捏风池穴取穴定位位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效主治此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩2、按揉秉风穴取穴定位在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩3、按揉天牖（yǒu）穴取穴定位在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。

按摩方法取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治此穴具有清头明目、通经活络的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩4、按揉肩井穴取穴定位在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效主治此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。

多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩5、按揉曲池穴取穴定位位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。

按摩方法按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

功效主治此穴具有清热和营、降逆活络的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

大家需要注意颈椎病的按摩方式，有效地进行保健和调养，平时大家需要注意按揉这些穴位，有助于调节气血，轻轻的进行按摩有助于缓解疼痛，缓解疾病，希望大家注意按揉这些穴位，经常的推拿按摩对身体有好处。