世界杯202212强赛程表 如何治疗关节炎 世界杯202212强赛程表 治疗关节炎的四个方法

许多的人们都患上了关节炎这种骨骼疾病，但是关节炎的出现严重的影响到我们的正常行走，尤其是在寒冷的冬季，关节炎的病发的概率是相当的高的，因此对于世界杯202212强赛程表 是如何有效的治疗关节炎要重视了解，避免危害到我们的身心健康，那么世界杯202212强赛程表 治疗关节炎的方法有哪些呢?世界杯202212强赛程表 如何治疗关节炎1.中药治疗中药治疗是世界杯202212强赛程表 最常规的治疗方法，中药治疗膝关节炎常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，医师会根据不同证型加减药物。

除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。

2.针灸(拔罐)治疗针灸对膝关节炎治疗效果较好。

根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，针刺常用的穴位有：阳陵泉、阴陵泉、牍鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。

可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法，据研究以电针和温灸效果最好，一般能在数次治疗后缓解症状。

3.推拿治疗推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎证加剧。

4.药膳调理药膳调理即我们常说的世界杯202212强赛程表 食疗，对膝关节炎有很好的疗效，临床上的药膳有很多，常见的如杜仲猪蹄。

取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克，洗净加水适量，同煮至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用。

此外，运动锻炼对膝关节炎也有很好的治疗效果，但养成运动锻炼的习惯，必须从年轻开始，锻炼时要量力而为，不要过度，因为膝部是*承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不能完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

温馨提示：世界杯202212强赛程表 在治疗关节炎方面的经验是相当的丰富的，推拿按摩和药膳调理都是治疗关节炎常用的世界杯202212强赛程表 治疗方法，并且针灸也是可以有效的缓解关节炎带来的疼痛的，出现关节炎要注意不要受凉，避免疾病出现恶化，影响到生活质量。