孕期如何降血糖 世界杯202212强赛程表 推荐降糖食疗方

发布时间: 2022-01-25 10:04

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕期怎么降血糖呢?我们都听说过妊娠糖尿病,这是一种较为特殊的糖尿病,妊娠糖尿病会给母子的健康带来极大的威胁,可能会导致早产或者死胎,还会造成新生儿的黄疸。

孕期如何降血糖 世界杯202212强赛程表
推荐降糖食疗方

那么孕期怎么降血糖呢?下面为大家介绍孕期降血糖的方法!孕期怎么降血糖饮食调理。

饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病,有三点注意事项,即一不主张减肥;二对血糖、尿糖要加强监测,根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案;三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。

孕期如何降血糖 世界杯202212强赛程表
推荐降糖食疗方

妊娠期糖尿病的饮食调理要点:首先是少量多餐,即在每日三次主餐的空间加餐2~3次(加餐时间为早上10时、下午3~4时、晚上9时),加餐的量不超过每日总热量的10%,加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。

其次是要把握饮食结构,每日食物总热量在2000kCal左右,其中碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占20%~30%。

也就是说,大致保持孕前正常饮食水平,不必过分限制,但要多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

运动疗法。

运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。

宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。

胰岛素注射。

妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。

胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。

孕期如何降血糖 世界杯202212强赛程表
推荐降糖食疗方

其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。

可每日1次于清晨8时左右单次、联合使用中、短效胰岛素;也可于早、午餐各用1次短效,晚餐时用1次中效胰岛素,以控制餐后高血糖,因为妊娠糖尿病的特点孕期怎么降血糖是空腹血糖低但餐后血糖增高。

妊娠糖尿病是孕妇常见的一种疾病,会给母子的健康带来极大的威胁,所以孕期的时候准妈妈要注意保持血糖的平稳,以上为大家介绍了孕期降血糖的方法,希望给准妈妈们带来帮助!孕期怎么降血糖呢?妊娠糖尿病危害多,一定要多注意在孕期控糖哦。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

女性长期气血不足危害
女性长期气血不足危害
长期气血不足可能会产生多种危害,详情如下:1.营养不良:长期气血不足会导致身体无法正常吸收和利用营养物质,使得人体缺乏必要的营养,进而引发各种健康问题。原因可以是饮食不均衡、消化吸收功能不佳等。表现为体力下降、容易疲劳、面色苍白等。2.免疫...[详细]
2024-04-04 17:54
有宫寒的孕妇要注意些什么
有宫寒的孕妇要注意些什么
有宫寒的孕妇要注意保暖、饮食均衡和避免寒湿环境。1.保暖:宫寒的孕妇要注意保暖,特别是在寒冷的季节或空调房间中,穿着适当的衣物,避免受凉。可以选择穿睡衣、加厚袜子和保暖鞋,使用热水袋或暖宝宝等方法来保持体温稳定。2.饮食均衡:宫寒的孕妇要注...[详细]
2024-04-04 15:32
月经期能喝当归吗
月经期能喝当归吗
月经期可以喝当归,但需谨慎使用。在月经期间,女性身体处于生理周期的一种状态,可能出现腹痛、乳房胀痛等症状。当归是一种常用的中药材,被广泛应用于妇科疾病的治疗,具有活血化瘀、调经止痛的功效。在月经期间适量饮用当归,可以帮助缓解月经不适症状。每...[详细]
2024-04-04 15:30
女性湿热的表现和症状
女性湿热的表现和症状
湿热通常会出现口苦、口干、湿疹等症状,详情如下:1.口苦:湿热体质的人常常感到口中苦味,这是因为湿热在体内堆积,影响了消化系统的正常运转。湿热会阻碍脾胃的功能,导致食物无法正常消化和吸收,从而引起口苦的感觉。2.口干:湿热体质的人还会经常感...[详细]
2024-04-04 14:38
中药灌肠能治疗输卵管吗
中药灌肠能治疗输卵管吗
中药灌肠可以作为一种辅助治疗方法来帮助促进输卵管功能的恢复,但并不能单独治愈输卵管问题。中药灌肠是一种将中药制剂通过灌肠的方式输入体内,以达到对身体各个部位的治疗效果的方法。对于输卵管问题,中药灌肠可以通过促进血液循环、调节内分泌系统、改善...[详细]
2024-04-04 12:33
痛经可以吃红枣吗
痛经可以吃红枣吗
痛经可以适量食用红枣,但效果因人而异。痛经是一种常见的生理现象,红枣被认为具有一定的缓解痛经的功效。红枣中富含丰富的营养物质,如维生素、矿物质和纤维素等,这些成分有助于促进血液循环和缓解疼痛。红枣还含有一些活性物质,如黄酮类化合物和多糖等,...[详细]
2024-04-04 11:00
输卵管怎么治疗积液
输卵管怎么治疗积液
输卵管积液一般是由感染、手术等原因引起的,可采用药物治疗、手术治疗、世界杯202212强赛程表 调理等方式进行治疗,详情如下:1.药物治疗:适用于输卵管积液轻度、无明显症状的患者。常用的药物包括抗菌药物和抗炎药物。抗菌药物可以有效消除感染引起的输卵管积液,抗炎药物...[详细]
2024-04-04 08:21

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行