为什么年轻人会得高血压 年轻人患高血压由6因素所致

发布时间: 2022-01-12 17:57

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年轻人得高血压的原因有哪些?很多人认为高血压是老年人的常见病多发病,其实不然,近几年通过临床观察发现,年轻人得高血压的也越来越多了,这与生活习惯和饮食有很大关系,下面为大家介绍年轻人得高血压的原因有哪些?1、压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。

为什么年轻人会得高血压 年轻人患高血压由6因素所致

过去会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高,但现在处于社会转型期,人们的压力除了来自于工作,还来自于家庭,如买房购车、教育就业、医疗保障等等,压力无处不在。

压力大、精神紧张,同样会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。

2、肥胖、超重肥胖、超重也是高血压的重要成因。

以前,机械化程度不高,人们的活动量较大,肥胖、超重很少见。

为什么年轻人会得高血压 年轻人患高血压由6因素所致

如今机械化、自动化程度高了,干什么都不需要费力气,生活条件又好,体重超标、肥胖患者比比皆是。

为什么年轻人会得高血压 年轻人患高血压由6因素所致

而肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高。

3、生理时钟被打乱科学家研究发现,生物时钟若被打乱,会致高血压。

这是因为负责掌控“醛固酮”分泌的基因,也同时控制着生理时钟的运作。

“醛固酮”是一种荷尔蒙,研究发现老鼠体内的“醛固酮”分泌过多时,血压便会持续升高。

研究者扰乱老鼠的生活规律,将其生物时钟打乱,发现醛固酮被大量分泌,老鼠的血压飙升了。

*内同样有“醛固酮”。

研究者因此警告:轮班工作者、空姐、飞机驾驶员、作家、记者等人群,作息往往不正常,这些族群要留意心血管疾病的风险。

4、不良习惯如嗜好烟酒,烟草对血管的危害主要来自于尼古丁,尼古丁会造成血管平滑肌收缩,导致血压升高。

高血压患者戒烟后,低压会直接降5~10个毫米汞柱。

而酒精则会使动脉血管硬化,降低血管的弹性,最终导致高血压。

5、高盐饮食现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。

北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸。

正常的盐摄入量每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。

6、职场上有“情绪杀手职场上有诸多情绪杀手,让人的”大脑皮质兴奋和抑制过程失调“。

首先是工作环境压抑,界限分明的格子间及上司严肃的表情,让白领最常说的一句话是”工作环境太压抑了“;其次是与人沟通机会少,一些科技白领每天所面对的都是图纸、文案、计划等,等待解决的标题题目一大堆,而与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半通过机器进行(如电子邮件、ICQ);最后是月月评比,年年总结。

一些员工努力工作,但成绩不佳,让人产生了挥不去的悲观情绪,甚至产生饭碗难保的压力。

研究发现比起无忧无虑的人来,焦虑沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍;女人危险性增加1.7倍。

研究还发现如果男人说他失去了希望,那他患高血压的可能性,比对生活充满希望的男人高三倍。

年轻人得高血压的原因有哪些?高血压的发病人群比较广泛,因此大家要做好高血压疾病的预防工作,这样才能减少高血压对身体造成的伤害,从而更好的提高生活质量。

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