哪些食物会影响到性功能健康

为了保护自己的性功能，男科专家徐燕征主任提醒男性要多吃可以提高性能力的食物，如新鲜的鱼类、坚果、蔬果等。而下面这些食物则会影响到性功能健康。

1、腌制肉类：经过腌制加工肉类，如培根、熏肉、烤肠、腊肉、腊肠、肉干、香肠等等，都是不健康的食物，不但盐含量很高，而且添加剂也很多，会影响男性的心血管健康，导致早泄，精子减少等现象。

2、油炸食物：油条、炸鸡、油饼、炸鱼、薯条等，这些食物经过高温油炸，不但油脂高，还有致癌的可能，经常食用会使人健忘、抑郁、易怒，患上各种血管疾病，爱吃油炸食物的男士性能力也较差。

3、含糖的饮料：含糖饮料对健康的影响是很大的，因为添加的都是糖精，不但会影响性能力，还会影响精子活力。所以男性朋友要远离这些饮品。

4、方便面：方便面是很多男士经常食用的食物，但是它是最不好的食品，它的添加剂过多，对健康的影响是很大的，长期食用会影响男士的性能力。

5、烧烤食品：很多男士爱吃路边摊的烤肉、烤肠、烤鸡、铁板烧等食物，这类食物不但会影响肠胃健康，还会影响性能力，而且还有致癌的可能，如果烤肉没有熟就吃，还会有细菌、寄生虫。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征，主任医师，从事男科临床三十余年,擅长处理难治性早泄、勃起功能障碍(阳痿)、前列腺炎、性传播疾病及世界杯202212强赛程表 药综合调理(如肾虚体质)等。对生殖整形等男科各类手术技术娴熟,手术安全,效果显著。