下肢静脉曲张适合吃哪些食物

刘丽医生提示：静脉曲张是由血瘀引起的，静脉管壁薄弱，扩张，会严重影响身体活动，导致疾病的原因很多，患者应注意治疗，也应注意日常生活和饮食护理，多吃能促进血液循环，促进血液循环，补充足够的维生素和蛋白质。

静脉曲张是一种常见病，主要由血瘀引起。静脉曲张可能发生在许多部位，如痔疮。表面静脉曲张一般在下肢，尤其是小腿。严重的患者会有酸胀和针刺感。许多人习惯于在生病后通过饮食进行调节。对于患者来说，多吃可以促进血液循环，消除血瘀。以下是一些供您参考的建议。

1.乌鸡：乌鸡富含氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素c。微量元素，营养价值远高于其他鸡肉，黑鸡炖汤是饮用补虚。补充气和血液。滋养阴和肾脏。促进血液循环的作用，可有效帮助改善身体的血液运行，对静脉曲张的调节有良好的效果。

2.荔枝：荔枝是一种非常有营养的水果，富含果糖、蛋白质、维生素、磷、铁等营养物质，具有脾、血、气、疼痛的作用，可改善身体虚弱引起的心悸、失眠、健忘、梦等疾病，可促进新陈代谢，静脉曲张患者吃一些荔枝可以改善肿胀、疼痛和其他不适。

3.山楂：山楂微温。味道甜，进入肝脏。脾脏。胃经络。能促进血液循环，缓解疼痛。气和血瘀。能扩张血管。刺激中枢神经系统。降低血脂。降低胆固醇。降低血压，对血管疾病有良好的调节作用，适用于各种血管炎，气缺血患者不经常吃。

静脉曲张患者多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。富含维生素E的食物有很多，如谷物、南瓜、绿叶蔬菜、坚果、蛋黄、肉类、乳制品、瓜子、葵花籽、核桃、玉米、大豆油、芝麻等。此外，患者应保持清淡饮食，不要吃太咸的食物，摄入过多的盐会使水不能正常排泄，导致下肢肿胀，也会对血管造成更大的压力。