番茄红素有助于提高生育力

发布时间: 2022-02-14 11:33 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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对于男性来讲经,常多吃一些富含番茄红素的水果,有助于提高生育的能力,对于不育问题具有一定改善的效果。那么哪些水果富含番茄红素呢?男科专家徐燕征主任介绍如下:

第一西红柿。

西红柿就是番茄,其中番茄红素的含量比较高,男性平时适当的多吃一些西红柿,或者是喝一些新鲜的西红柿汁,有利于番茄红素的补充。

第二番石榴

番石榴当中的番茄红素含量比较多,另外还有大量的维生素a、维生素c等,营养价值比较高,对于男性孕育有帮助。

第三西瓜。

西瓜是一款清凉解暑非常不错的水果,而同时其中的番茄红素含量也非常的高,一般一片西瓜就能满足人体所需要的番茄红素,不过对于体寒的男性来讲,也不建议多吃。

第四柑橘。

尽管柑橘当中番茄红素的含量并不是很高,但是适当的多吃一些柑橘,也有助于改善男性不育这一状况。在秋冬季节柑橘比较多的时候,每天吃上一两个,还可以提高身体的抵抗力。

其实对于不育的男性来讲,要想让体内番茄红素得到更充分的补充,除了上面为大家介绍的这几种水果之外,另外芒果,木鳖果等当中番茄红素的含量也是比较高的,李子,柿子,桃,葡萄,葡萄柚等也能让体内的番茄红素得到一定的补充,有助于让男性的生育能力得以提升。

如果还有其他男性健康方面的疑问,也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年,擅长泌尿外科疑难杂症,急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人,拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧,临床十几年,诊治过众多患者,温馨接诊,细心诊治,用行动标榜了医者的品质,全方面为每一位患者解决疾病难题!

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