世界杯202212强赛程表 怎么防治近视眼 坚持按摩4大穴位有效防治近视眼

怎么防治近视眼？近视眼是常见的一种眼科疾病，给我们的生活带来了诸多的不便，现在近视眼的人群是越来越多，而且出现了低龄化的趋势，很多的小朋友都出现了近视的情况。

那么怎么防治近视眼呢？下面就为大家介绍一下按摩防治近视眼的方法!坚持眼部按摩可以预防近视眼保健操是根据世界杯202212强赛程表 的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。

孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。

因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。

眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。

如何按摩呢？1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。

3、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上—外上—外下—内下，这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

青少年近视该如何诊断呢？1、同视机：确定有无隐斜，或不易发现的大度数斜视，这些问题的存在，不解决有时可以导致不明原因的，视力无法改善。

2、散瞳验光：6岁以下的孩子，要经过阿托品散瞳后，再进行验光，这时得到的结果才能做为具有参考价值的结果，6-12岁的孩子，可以通过快速散瞳剂散瞳后验光，得出准确结果。

3、眼轴：以确定近视的性质，是否轴性或屈光性，以进行针对性的预防。

怎么防治近视眼呢?以上为大家介绍了防治近视眼的按摩疗法，在按摩的过程中，我们关键要找对穴位，手法要轻缓，不要用力过度，以免伤害到儿童的健康!