阳痿的自我调节方法

发布时间: 2022-02-22 15:30 来源:澳大利亚vs丹麦水位分析

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现代男性的工作及生活压力都十分大,在如此重压之下,很多男性经常忘了关心自己的健康,以至于出现了性功能障碍性疾病,其中以阳痿最为多见,患病后很多男性希望自行治疗,因此对于阳痿的自我调节方法非常关心,男科专家徐燕征主任建议男性不妨从三方面着手,即饮食、作息、心理。

饮食方面:通常患有阳痿的男性十之八九都有肾虚,因此,患者在饮食方面可以多吃一些韭菜、枸杞、牡蛎、秋葵等,这些食物都具有益肾填精、补肾壮阳的作用,长期食用可有效改善男性性功能障碍问题,所以有阳痿的男性朋友平时不妨多吃点这类食物。

作息方面:作息不规律会严重扰乱人体的内分泌,进而导致男性出现阳痿,所以已经患上本病的男性朋友,当及时调整自己的作息时间,不必要的情况下一定不要熬夜,熬夜后更要及时补觉。平时还要适当增加运动量,避免久坐不起,这样才能有效改善阳痿症状。

心理方面:部分男性出现阳痿是由于初次性体验失败,亦或是精神压力、不良情绪等所造成的,对于此类男性来说,当积极排解心中压力和不良情绪,房事前放松心态。患者的伴侣也要给予其更多的鼓励和关心,如此才能让男性朋友重展雄风。

阳痿的成因有很多,通常来说上述方法仅适合非器质性病变引起的阳痿患者,对于肿瘤、炎症所诱发的阳痿来说,以上方式并不能起到较明显的作用,所以,在进行自我治疗前,患者需要到医院确诊自身病情,然后在医生的指导下进行治疗,生活中配合以上方法,才能快速摆脱阳痿。

如果还有其他男性健康方面的疑问,也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征,主任医师,从事男科临床三十余年,擅长处理难治性早泄、勃起功能障碍(阳痿)、前列腺炎、性传播疾病及世界杯202212强赛程表 药综合调理(如肾虚体质)等。对生殖整形等男科各类手术技术娴熟,手术安全,效果显著。

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