哪些因素导致了女性心脏病的高发 要时刻警惕这些致病因素

发布时间: 2022-02-22 15:32

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心脏是我们身体的重要器官,也是各种疾病的易发期,如心脏病,心脏病已经成了威胁人类健康的一大杀手。

哪些因素导致了女性心脏病的高发 要时刻警惕这些致病因素

心脏病有很多的类型,会出现心悸呼吸困难等症状,甚至会发生猝死。

研究显示,女性患心脏病的几率越来越高,那么是哪些因素导致了女性心脏病的高发呢?心脏病常见的症状常见症状有:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。

心脏病常见的体征常见体征有:心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。

有数据显示,女性患心脏疾病的几率越来越高,英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。

女性应该如何护好心脏?专家提醒你,要时刻警惕这7个致病因素!【爱吃甜食】发病风险:有家族史,且爱吃甜食致超重的女性,平均每3人中可能出现1例心脏病。

专家解读:蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。

爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积,增加血糖过高及患糖尿病的风险,进而出现血脂异常、血压高,诱发心脏病。

如果女性已经超重,且有家族心脏病史,那么心脏病发作的几率会成倍增加。

最好的预防方法是多吃新鲜的果蔬,养成每天锻炼的习惯。

女性每日摄入的饱和脂肪酸最好不超过20克。

哪些因素导致了女性心脏病的高发 要时刻警惕这些致病因素

此外,还要控制脂肪、热量和盐的摄入。

脂肪会使胆固醇升高、动脉硬化,热量会让人肥胖,盐吃多了则会导致血压上升,这些都是心脏健康的大敌。

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